防滑鞋的选购

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慢跑鞋1.后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。2.后跟的上方要有适当突起的衬舌,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱才行。3.鞋带的下方,需有衬舌,才能保护脚背及肌腱。4.鞋头最好要高且圆,才不会夹住脚趾,或造成趾甲出血。
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