孕妈冬季营养站

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老中医咨询台中医认为“产前宜凉,产后宜温”rn大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易出现“火上加火”的情况,严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状.阴虚体质多食滋阴清热的食物rn如果你常常口鼻干燥,面色赤红,手足心热,小便黄赤,大便干燥,基本属于阴虚热性体质,应多选用滋阴清热的食物,如海参、鸭肉、兔肉、银耳、豆腐、荸荠、百合、沙参、玉竹、荠菜、菠菜等.
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