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2003年国家教育部颁布《普通高中英语课程标准》指出高中英语课程的总目标是进一步明确英语学习的目的，发展自主学习和合作学习的能力。然而我国高中英语教育仍然深受传统教育观念，高考压力和应试教育的影响，高中生英语学习被动、过分依赖教师传授知识，结果大学新生仍难以适应大学的英语学习。
我国学者从调查中发现非英语专业本科学生在英语学习方面存在以下问题：学生能够意识到自主学习的重要性,也知道自己的薄弱点,但不了解自主学习的策略和方法,没有自己的学习方法,对于如何提高自己的英语水平显得力不从心；学生对于英语学习缺乏计划和管理,元认知策略欠缺。笔者在教学中发现：很多大学新生时间管理能力差，学习的计划性不强，把握不了学科的学习重点和特点，不了解自己的认知特点。
自主学习
关于自主学习的定义，文献中有不同描叙。自主学习能力水平高的学生特点有：(1)有明确的学习目标并乐意为之付出艰辛的劳动；(2)有毅力、有计划地学习并能根据学习效果、周围的人力物力等资源环境调整自己学习活动；(3)学习成效优于通常的学习。
教学中发展大学生的英语自主学习能力的途径
大学生正处于青年中期，生理上已经成熟，可以从事复杂、抽象的高级思维活动。随着个体的成熟、完善，大学生的自我已经成为其发展的主体和主要执行者与监控者。有研究结果表明（黄希庭、郑涌，1999），许多大学生的自我发展仍不完善，他们的自我认识、自信心、自我控制、自我规划能力都有待进一步发展，他们仍然需要教育引导。在英语教学过程中，教师作为引导者，需要同时从影响学生自主学习的几个因素来发展学生自主学习能力：
1.关注学生学习目标的设置。目标在个体的学习过程中充当着参照点的作用，个体正是在既定学习目标的引导下，不断调控自己的学习过程和学习策略。因此，目标被看成是自主学习的核心构成。
《大学英语课程要求》（2007）提出大学英语学习的总目标“培养学生英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流”，在教学过程中注意引导学生分析自己的不足，引导学生学会设置具体的、近期的、能够完成的而又有挑战性的子目标。
2.增强学生的学业自我效能感，推动学习动机。学习受反馈推动的原则已经被公认。在帮助学生自主建构语言知识的过程中，教师应通过语言、行动对学生的优势、成就、进步以及今后努力的方向等正面信息进行激励性反馈。首先，为学生提供更多的获得学习成功的机会。如，在进行口语训练时，让学生有充分的小组讨论表达，最后再做面对全班的发言；进行演讲训练时，允许学生写好底稿并熟悉之，最后讲演，做到胸有成竹又不拘泥于文稿，让学生真正做到用英语思维。对自我效能感低的学生，恰当地降低成功评判的标准，即使其取得较小的进步也要及时地给予肯定。
第二，因材施教。根据学生的学习程度不同，设置不同程度难度的练习。一般说来，当学生成功地完成了一些自认为有一定困难的学习任务后，对学习会更自信，即自我效能感会增加。但是，当学生能轻而易举地完成无难度的任务时，再多的肯定也不能增加学生的自我效能感。因此教学任务的难度设置非常重要，这需要教师对整体和个体学生的英语能力水平有全面的把握。
第三，为学生树立合适的学习榜样来提高学生的自我效能感。看到与自己相似的他人的学习进步，学生很容易替代性地转化成对自己能力的认同，从而增强该学生的自我效能感。研究表明，为学习成绩稍差的学生所树立的榜样，最好是以前与之学习成绩相当而且近来取得明显进步的学生，而一般不要把“尖子生”作为他们的学习榜样（庞维国2003）。
3.引导学生做积极的成败归因。归因是个体对自己的成功或失败作出的因果解释。有些学生学习不再努力是因为他们把失败归因于能力这种不可控因素，而出现所谓的“习得性自弃”。归因倾向影响学生的情绪体验、成就期望和自我形象的形成。语言教师要通过自己干预和中介作用提高学生的努力归因，而不要过多地强调能力归因。帮助学生避免出现“习得性自弃”。即使学生已经经过较大的努力，但仍未能取得成功，也要尽量帮助其从学习诀窍和学习方法上找原因。对于自认为学习不好而丧失信心的学生，教师除具体指导自主学习方法和自我监控技能外，更要及时反馈考试和作业情况，进行技巧性的评论，如“你这次考试成绩不错。只要坚持努力，适当调整方法，你一定能把英语学好。”
4.帮助学生掌握一定的学习策略和认知策略。在自主学习中，要考虑学习最佳效益，就要使学生掌握学习策略。认知策略则是学习者用来调节自己的内部注意、记忆、思维等过程的技能，其功能在于使学习者不断反省自己的认识活动,调节与控制概念和规则的使用（张大均，2002）。
在具体的教学过程中，在理解和保持知识方面，如单词和句型的学习，教师应该教会学生使用复述策略。对复杂的任务，要让学生学会依据艾宾浩斯遗忘规律曲线来组织自己的复述过程以便将材料保持在长时记忆中。在阅读时，教会学生使用提要法去粗取精、删繁就简、把握精髓；写作时，采用主题写作策略，写出有创意的主题文章；记单词时，采用匹配联想策略，成对或分组记忆信息。此外，在帮助学生形成英语知识技能的过程中，我们可运用温斯坦和梅耶提出的两种有用的组织策略：列提纲和画地图。这些技术能帮助学生分析课文的结构，形成知识的结构网络，从而使他们更好地把握材料。
5.帮助发展学生的元认知策略水平。元认知是指人对自己的认识过程的认识（Flavell,1976,转引自张大均，2002）。认知指向客观外界，而元认知指向人自身的认识过程，它以认知过程本身的活动为对象。学生应掌握的元认知策略有：领会监控，策略监控和注意监控（张大均，2002）。
在教学过程中，我们发现许多学生不能更好地理解文章是因为他们没有明确的领会目标和良好的领会监控策略。而熟练的阅读者在阅读时头脑里会有一个领会目标，如找出要点或文章大意等，于是，为了该目标而阅读该文章。因此，在领会目标的设立上，对将要阅读的文章内容进行预设提问有助于学生领会文章的内容要点。在阅读方式上可采用变化阅读速度，以适应不同性质文章领会要求上的差异；容忍理解上的模糊；猜测下文和不太明白的地方；重读较难的段落，尤其是信息仿佛自相矛盾或摸棱两可时。
策略监控能让学习策略的使用达到自动化。监控者可以是他人或自己，也可通过教师提醒、学生互相监督、学生自检和学生自我提问来进行监控学习策略。其中最常见的是学生自我提问法，学生首先制定一个高效学习策略有效使用程序的问题单。注意监控能帮助学生对行为进行自我管理和自我调节，如注意此刻自己在做什么、避免接触能分散注意的事物等。在教学中可以用如下方法来提高学生的注意力：(1)教师渲染学习材料的重要性；(2)告诉学生学习后能提高到的能力水平；(3)设置具体学习目标；(4)预告学生前面有一个非常重要的问题在等待着，等等。在注意力监控方面，对所学材料进行计划，让学生把学习步骤简单但持续地记录下来，后进行自我评价和反思；也可让采用小组合作学习让别人对自己的行为进行监控，小组成员互相监督学习任务的完成情况然后对完成任务的数量和质量进行评价；此外，让学生学会科学用脑，劳逸结合，避免长时间的学习而导致精神涣散，注意力无法集中。
培养学生自主学习能力是一个漫长过程，教师要树立让学生学会自主学习的信念，然后采取科学的方法对学生进行培养。学生的自主学习从开始的他控，到自控，最终走向自动化。这一过程中，教师始终要作为一个促进者，帮助者和引路人。当然，教师自身对自主学习引导学生进行自主学习的方法和技巧也应熟练掌握。那种灌输式教学法和教学观念已不适应时代的需要。如何培养具有自主学习能力的高素质人才已成为每个教育工作者的职责。
[1]黄希庭,郑涌.当代中国大学生心理特点与教育[M].上海教育出版社,1999.
[2]罗卓琳,周柳琴.“大学生英语自主学习的现状分析”[J].北京航空航天大学学报,2006年12月.
[3]庞维国.自主学习—学与教的原理和策略[M.]华东师大出版社,2003.
[4]汪小亚,赵洋.“大学英语自主学习现状的调查与分析”[J].浙江树人大学学报,2006.7.
[5]于轶.“应用型本科学生英语自主学习的现状与对策”[J].沈阳工程学院学报,2006年4月.
[6]张大均.教育心理学[M]北京：人民教育出版社,2002.
[7]中华人民共和国教育部.大学英语课程教学要求,2007.
我国学者从调查中发现非英语专业本科学生在英语学习方面存在以下问题：学生能够意识到自主学习的重要性,也知道自己的薄弱点,但不了解自主学习的策略和方法,没有自己的学习方法,对于如何提高自己的英语水平显得力不从心；学生对于英语学习缺乏计划和管理,元认知策略欠缺。笔者在教学中发现：很多大学新生时间管理能力差，学习的计划性不强，把握不了学科的学习重点和特点，不了解自己的认知特点。
自主学习
关于自主学习的定义，文献中有不同描叙。自主学习能力水平高的学生特点有：(1)有明确的学习目标并乐意为之付出艰辛的劳动；(2)有毅力、有计划地学习并能根据学习效果、周围的人力物力等资源环境调整自己学习活动；(3)学习成效优于通常的学习。
教学中发展大学生的英语自主学习能力的途径
大学生正处于青年中期，生理上已经成熟，可以从事复杂、抽象的高级思维活动。随着个体的成熟、完善，大学生的自我已经成为其发展的主体和主要执行者与监控者。有研究结果表明（黄希庭、郑涌，1999），许多大学生的自我发展仍不完善，他们的自我认识、自信心、自我控制、自我规划能力都有待进一步发展，他们仍然需要教育引导。在英语教学过程中，教师作为引导者，需要同时从影响学生自主学习的几个因素来发展学生自主学习能力：
1.关注学生学习目标的设置。目标在个体的学习过程中充当着参照点的作用，个体正是在既定学习目标的引导下，不断调控自己的学习过程和学习策略。因此，目标被看成是自主学习的核心构成。
《大学英语课程要求》（2007）提出大学英语学习的总目标“培养学生英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流”，在教学过程中注意引导学生分析自己的不足，引导学生学会设置具体的、近期的、能够完成的而又有挑战性的子目标。
2.增强学生的学业自我效能感，推动学习动机。学习受反馈推动的原则已经被公认。在帮助学生自主建构语言知识的过程中，教师应通过语言、行动对学生的优势、成就、进步以及今后努力的方向等正面信息进行激励性反馈。首先，为学生提供更多的获得学习成功的机会。如，在进行口语训练时，让学生有充分的小组讨论表达，最后再做面对全班的发言；进行演讲训练时，允许学生写好底稿并熟悉之，最后讲演，做到胸有成竹又不拘泥于文稿，让学生真正做到用英语思维。对自我效能感低的学生，恰当地降低成功评判的标准，即使其取得较小的进步也要及时地给予肯定。
第二，因材施教。根据学生的学习程度不同，设置不同程度难度的练习。一般说来，当学生成功地完成了一些自认为有一定困难的学习任务后，对学习会更自信，即自我效能感会增加。但是，当学生能轻而易举地完成无难度的任务时，再多的肯定也不能增加学生的自我效能感。因此教学任务的难度设置非常重要，这需要教师对整体和个体学生的英语能力水平有全面的把握。
第三，为学生树立合适的学习榜样来提高学生的自我效能感。看到与自己相似的他人的学习进步，学生很容易替代性地转化成对自己能力的认同，从而增强该学生的自我效能感。研究表明，为学习成绩稍差的学生所树立的榜样，最好是以前与之学习成绩相当而且近来取得明显进步的学生，而一般不要把“尖子生”作为他们的学习榜样（庞维国2003）。
3.引导学生做积极的成败归因。归因是个体对自己的成功或失败作出的因果解释。有些学生学习不再努力是因为他们把失败归因于能力这种不可控因素，而出现所谓的“习得性自弃”。归因倾向影响学生的情绪体验、成就期望和自我形象的形成。语言教师要通过自己干预和中介作用提高学生的努力归因，而不要过多地强调能力归因。帮助学生避免出现“习得性自弃”。即使学生已经经过较大的努力，但仍未能取得成功，也要尽量帮助其从学习诀窍和学习方法上找原因。对于自认为学习不好而丧失信心的学生，教师除具体指导自主学习方法和自我监控技能外，更要及时反馈考试和作业情况，进行技巧性的评论，如“你这次考试成绩不错。只要坚持努力，适当调整方法，你一定能把英语学好。”
4.帮助学生掌握一定的学习策略和认知策略。在自主学习中，要考虑学习最佳效益，就要使学生掌握学习策略。认知策略则是学习者用来调节自己的内部注意、记忆、思维等过程的技能，其功能在于使学习者不断反省自己的认识活动,调节与控制概念和规则的使用（张大均，2002）。
在具体的教学过程中，在理解和保持知识方面，如单词和句型的学习，教师应该教会学生使用复述策略。对复杂的任务，要让学生学会依据艾宾浩斯遗忘规律曲线来组织自己的复述过程以便将材料保持在长时记忆中。在阅读时，教会学生使用提要法去粗取精、删繁就简、把握精髓；写作时，采用主题写作策略，写出有创意的主题文章；记单词时，采用匹配联想策略，成对或分组记忆信息。此外，在帮助学生形成英语知识技能的过程中，我们可运用温斯坦和梅耶提出的两种有用的组织策略：列提纲和画地图。这些技术能帮助学生分析课文的结构，形成知识的结构网络，从而使他们更好地把握材料。
5.帮助发展学生的元认知策略水平。元认知是指人对自己的认识过程的认识（Flavell,1976,转引自张大均，2002）。认知指向客观外界，而元认知指向人自身的认识过程，它以认知过程本身的活动为对象。学生应掌握的元认知策略有：领会监控，策略监控和注意监控（张大均，2002）。
在教学过程中，我们发现许多学生不能更好地理解文章是因为他们没有明确的领会目标和良好的领会监控策略。而熟练的阅读者在阅读时头脑里会有一个领会目标，如找出要点或文章大意等，于是，为了该目标而阅读该文章。因此，在领会目标的设立上，对将要阅读的文章内容进行预设提问有助于学生领会文章的内容要点。在阅读方式上可采用变化阅读速度，以适应不同性质文章领会要求上的差异；容忍理解上的模糊；猜测下文和不太明白的地方；重读较难的段落，尤其是信息仿佛自相矛盾或摸棱两可时。
策略监控能让学习策略的使用达到自动化。监控者可以是他人或自己，也可通过教师提醒、学生互相监督、学生自检和学生自我提问来进行监控学习策略。其中最常见的是学生自我提问法，学生首先制定一个高效学习策略有效使用程序的问题单。注意监控能帮助学生对行为进行自我管理和自我调节，如注意此刻自己在做什么、避免接触能分散注意的事物等。在教学中可以用如下方法来提高学生的注意力：(1)教师渲染学习材料的重要性；(2)告诉学生学习后能提高到的能力水平；(3)设置具体学习目标；(4)预告学生前面有一个非常重要的问题在等待着，等等。在注意力监控方面，对所学材料进行计划，让学生把学习步骤简单但持续地记录下来，后进行自我评价和反思；也可让采用小组合作学习让别人对自己的行为进行监控，小组成员互相监督学习任务的完成情况然后对完成任务的数量和质量进行评价；此外，让学生学会科学用脑，劳逸结合，避免长时间的学习而导致精神涣散，注意力无法集中。
培养学生自主学习能力是一个漫长过程，教师要树立让学生学会自主学习的信念，然后采取科学的方法对学生进行培养。学生的自主学习从开始的他控，到自控，最终走向自动化。这一过程中，教师始终要作为一个促进者，帮助者和引路人。当然，教师自身对自主学习引导学生进行自主学习的方法和技巧也应熟练掌握。那种灌输式教学法和教学观念已不适应时代的需要。如何培养具有自主学习能力的高素质人才已成为每个教育工作者的职责。
[1]黄希庭,郑涌.当代中国大学生心理特点与教育[M].上海教育出版社,1999.
[2]罗卓琳,周柳琴.“大学生英语自主学习的现状分析”[J].北京航空航天大学学报,2006年12月.
[3]庞维国.自主学习—学与教的原理和策略[M.]华东师大出版社,2003.
[4]汪小亚,赵洋.“大学英语自主学习现状的调查与分析”[J].浙江树人大学学报,2006.7.
[5]于轶.“应用型本科学生英语自主学习的现状与对策”[J].沈阳工程学院学报,2006年4月.
[6]张大均.教育心理学[M]北京：人民教育出版社,2002.
[7]中华人民共和国教育部.大学英语课程教学要求,2007.