我教“双杠分腿坐慢起肩倒立”

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"双杠分腿坐慢起肩倒立"是体操教学中女生的双杠动作,在双杠教学中是动作技术较难掌握的一个动作.针对女生的心理、生理特点及学习过程中易出现的问题,我采用了垫子辅助教学的方法取得了较好的效果,现将其方法介绍如下:
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