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乒乓球运动是一项基础运动,表现为技术性强、动作复杂、全身协调能力好,因不受年龄和体能的限制而深受广大不同年龄阶段人群的喜爱.表象训练是一种有效促进运动成绩提高,并在体育运动实践中被运用得最为普遍的一种心理技能训练方法.应用训练方法可以帮助学生准确地理解和掌握这一技术动作,建立正确的条件反射.通过在乒乓球教学中进行表象训练的教学实验,对提高动作技术质量和计划实施的效果有着积极的意义.