【摘 要】
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要想提高速度滑冰成绩,除了运动训练外,提高生理机能,充分挖掘生理潜力,合理地根据生理指标的变化,科学地安排运动量已是当前速滑训练的关键。下面译的三篇文章可借一些生理
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要想提高速度滑冰成绩,除了运动训练外,提高生理机能,充分挖掘生理潜力,合理地根据生理指标的变化,科学地安排运动量已是当前速滑训练的关键。下面译的三篇文章可借一些生理指标的变化来掌握运动量,不同年龄运动员的训练特点,全面身体训练和主项训练的比重。遵照毛主席“洋为中用”的教导,供同志们参考。希望同志们在参考时注意以批判的态度,取其精华,弃其糟粕。
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