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近些年我国跆拳道专家开始培养跆拳道后备力量，并采取了全新的软梯训练法。软梯训练法能够提高运动员的力量、移动速度和协调性，是提高跆拳道运动员运动水平的主要方式。软梯训练法具有较强的趣味性和实用性，受到跆拳道运动员的喜爱，与传统训练方式相比，对场地的要求较低，所以被广泛应用于体育运动训练领域。
软梯训练法在跆拳道专项训练中的运用探析
【摘 要】
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近些年我国跆拳道专家开始培养跆拳道后备力量，并采取了全新的软梯训练法。软梯训练法能够提高运动员的力量、移动速度和协调性，是提高跆拳道运动员运动水平的主要方式。软梯训练法具有较强的趣味性和实用性，受到跆拳道运动员的喜爱，与传统训练方式相比，对场地的要求较低，所以被广泛应用于体育运动训练领域。
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2020年01期
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