最近跟妈总是因为一些琐事拌嘴。争论起来的时候,妈是不管不顾的,恨不得一下子给你打零分,反正此刻你在她心里一无是处,无论你做何努力,都是徒劳。可是事情一过,就冰火两重天了,你很快又成为她眼中最贴心的女儿,无论你做什么过火的事情,她的宽容度都接近一百。那种爱与恨的极端,不是身经百战真的让人难以消化。
　　女友说有什么想不通的,坐欢乐谷的“太阳神车”吧,甩出去的最高高度有15层楼高,左右摇摆的幅度超过180度,座位上的人还在转动。这一刻你还在这边的15层楼,下一刻就被旋转着甩到对面15层楼上去了。人的感觉就是这样,比如恋爱,俩人合拍的时候,什么事情都倾向于用积极的角度对待,那段时间简直爱到极致,“不好的也是好的”。可是一旦到了顶点,情绪往往会走一段下坡路,不仅觉得对方毛病一大堆,自己也不那么可爱了,还容易把一些事反复咀嚼,“好的也变成不好的了”。
　　每个人的内心都住着一个钟摆,这个钟摆带动的情感从来不是只有一个方向,而是随着情感的幅度左右摇摆。每一种情感都具有不同的等级,并有与之对应的情感状态,比如爱与恨、喜与忧等。一般而言,感情的等级越高,呈现的“心理斜坡”就越大,钟摆甩动的幅度也越大。
　　我们容易对最亲近的人极爱又极恨,极近又极远,因为我们对他们期待很高,所以觉得他们应该关照我们的情绪;我们对他们投入的感情最醇厚,所以希望他们也以礼相待。
　　我们还容易和自己内心的小孩贴得很近,所以,它跟你玩游戏,当你high到极点的时候,它拿一个消极的情绪敲打你一下,那么你很快会响应这种号召,相反的心理状态极有可能在另一时刻不可避免地出现。
　　我想起自己那些左右摇摆的时刻。有一段时间,好像做什么事情都游刃有余,势如破竹,心情也是极度阳光的,这段时间通常喜欢工作,热爱外出娱乐活动,宽容我认为比较麻烦的人。情绪一落下去,就再也提不起劲儿来,恨不得一个人关在家里,不见任何人,不做任何事,并且和外界绝缘。但是我知道,这样的心情不会永远持续,总会有一线阳光挤进内心的那天。
　　我们经常抱怨生活寡淡得令人乏味,工作无趣得让人想疯,自己平凡得如同街上千篇一律的小广告,爱人对自己远远赶不上爱情剧里的一丝一毫。可是别忘了,过犹不及。生活有时的确缺乏高潮,但是高潮过后难掩低落;工作永远不那么完美,或许这样才长存期待改变的动力;你排斥平凡,渴望卓越,而真正卓越的人,总是自视平凡;你看到别人的二人世界如胶似漆,举案齐眉,我想说,果真如此,你看不到,你看到了,未必真的如此。
　　钟摆的一端很精彩,但是你总有被甩到另一端的可能。
　　照顾每一种情绪,你是自己情绪的主人,情绪就是你的客人。客人有时候自信满满,有时候卑微无奈,有时候纵情忘我,有时候落寞凄凉,任何时候,都不让一种情绪极度受宠,另一种情绪被冷落地晾在一边,就像一个称职的主人,无论他的客人高贵还是卑微,在这里都觉得熨帖温暖,那么,无论主人处于什么样的境地,客人都不会给你找麻烦,相反,会在最适当的时候出来给你添彩。
　　(黄玉摘自《中国青年报》2009年9月8日)