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本文以当代舞蹈理论研究、编创技法逐步完善,舞蹈作品创作水平不断提升为背景,分析这一时期舞蹈编创中编导因自身素养不足而出现的创作瓶颈期及其他问题,并以三人舞为例阐明了舞蹈编创过程中的要求及注意事项,揭示了当代舞蹈理论究对于舞蹈编创的重要性,力求从逆向出发为当代舞蹈编导研究提供一个全新视角与思考空间。