基于《黄帝内经》谈寤寐生理机制

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寤寐(睡眠一觉醒)为人体生命过程不可或缺之大维系,其生理层面之重要性举足轻重。欲知不寐之防治,首当审明寤寐生理之机制。本文拟从“寤寐之发生:天有昼夜,人有卧起”、“寤寐之本质:营卫循行、阴阳出入”、“寤寐之协调:形神一体,神志相济”三个方面论述寤寐生理机制,以期指导寤寐养生、不寐证治。
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