目的 观察低阻抗意念导入疗法(TIP)睡眠调控技术治疗失眠症的临床疗效.方法 采用随机数字表法将来自广安门医院的45例失眠症患者按2:1的比例分为治疗组30例和对照组15例,治疗组每周接受2次TIP睡眠调控技术治疗,对照组每晚睡前30 min服用佐匹克隆3.75 mg,两组均治疗4周.利用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评定两组患者治疗前和治疗后4周的疗效.结果 ①两组总有效率比较:治疗组总有效率为80％ (24/30)、对照组为33.3％ (5/15),两组总有效率比较,差异有统计学意义(x2=9.540,P＜0.01).②治疗后PSQI指数:治疗组PSQI中睡眠质量(1.20±0.71)、入睡时间(1.53±1.01)、睡眠时间(1.23±0.82)、睡眠效率(0.90±1.21)、睡眠障碍(1.30±0.65)、催眠药物(0.13±1.36)、日间功能(1.67±0.99)及总分(8.30±3.19)均有改善(P均＜0.05)；对照组在PSQI中睡眠质量(1.60±0.91)、入睡时间(1.87±0.64)有显著改善(P均＜0.05).③组间对比:治疗组在PSQI中入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、催眠药物、日间功能、总分均优于对照组(P均＜0.05).结论 TIP睡眠调控技术可改善失眠症患者的睡眠质量。