双杠支撑摆动教法初探

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双杠支撑摆动对学生的手臂力量、腰腹肌力量及协调性有着较高的要求。通过创造良好安全氛围、平时积极准备增强锻炼、不同学生不同对待等措施,加上多种多样的教学形式和教学方法,将有助于教好这一动作,帮助学生上下肢力量均衡发展,克服胆怯心理,增强自信。 Parallel bar support swing on the student’s arm strength, strength and coordination of the abdomen has high requirements. By creating a safe and secure atmosphere, measures like normal preparation for strengthening exercise, different treatment by different students, and a variety of teaching forms and teaching methods will help teach this action and help students to achieve balanced development of upper and lower extremities. Feel timid and enhance self-confidence.
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