【摘 要】
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核桃所含营养丰富,核桃仁的营养相当于五倍的鸡蛋或四倍的牛肉的营养含量,并含有大量的不饱和脂肪、纤维素、矿物质,特别是含有大量的硒和维生素E,能很好的降低胆固醇,保护心
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核桃所含营养丰富,核桃仁的营养相当于五倍的鸡蛋或四倍的牛肉的营养含量,并含有大量的不饱和脂肪、纤维素、矿物质,特别是含有大量的硒和维生素E,能很好的降低胆固醇,保护心脏。
Walnut contains nutritious, walnut nutrition equivalent to five times the egg or four times the nutritional content of beef and contains a large number of unsaturated fats, cellulose, minerals, especially containing large amounts of selenium and vitamin E, can Very good cholesterol, protect the heart.
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