患慢性咽炎时间长了，有些人就会生出“我是不是得了咽喉癌”的想法。这时，检查咽喉可见局部黏膜有暗红色充血、咽后壁淋巴滤泡增生如珠。虽然有些人自觉不适，可却查不出什么大问题，于是越发情绪不佳，久而久之，出现咽喉异物感，吞之不下、吐之不出……遇此情况，大家不必担心，可去针灸科针刺手部掌面劳宫穴稍下的位置，中等强度提插捻转刺激3～5个来回，同时先深吸气，然后憋气数秒，再做吞咽动作，一般1～2次就可痊愈。下面，再教大家几招在家治疗咽炎的小方法。
　　揉搓少商穴和耳尖
　　少商穴位于大拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，具有清热利咽的功效。耳尖的位置在耳轮向耳屏对折时的耳廓上尖端处，具有退热、镇静、消炎的作用。可用两手大鱼际肌和拇指赤白肉际处来回揉搓少商穴和耳尖，一定要搓红搓热。另外，还可用牙签刺激少商穴，刺激到穴位有轻度淤血为妙。
　　在临床上，我采取三棱针点刺少商穴和耳尖放血疗法为数百例咽炎患者进行过治疗，效果均不错。点刺时，用手指捏紧点刺部位，以减轻疼痛。挤血时，从远端向针刺处挤，挤血量以挤到血液颜色变淡为宜。每次左右穴位均取，隔日放血1次，连刺3～5次。
　　伤湿止痛膏贴天突穴
　　天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央，此穴具有清肺利咽、利气散结的功效。临床实践表明，用伤湿止痛膏贴天突穴治疗慢性咽炎，只需3次，咽部充血就会减轻，症状消失的人占55%。
　　淡盐水漱口
　　我的一位患咽炎的朋友，坚持饭后用淡盐水漱口半年，结果患了8年的咽炎不治而愈。
　　舌根运动
　　如果咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，采取舌根运动法可收到良好的疗效。怎么做呢？闭口，舌尖抵牙齿内侧，正转18 次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，每天早晚各做1次。
　　扯痧法
　　先洗净双手，蘸点风油精，再用拇指和食指扯廉泉穴（位于人体颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处）和天突穴，以出现隐隐痧点为度。操作过程中，注意不要用力太猛，有出血倾向的人禁用。
　　（注：以上方法请在医师指导下进行）