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当今青少年体质连年下降，青少年在参加体育锻炼时也多选择运动强度低、对抗相对较弱的运动项目，而对摔跤这项对抗非常激烈的运动更是处于“远观”状态，很少有亲身体验的经历。该文运用文献资料法、逻辑分析法等对剖析了影响青少年参与摔跤运动的因素，以及摔跤运动对青少年身心健康的影响，结果表明摔跤运动对青少年身心综合素质要求高、对抗激烈、大众普及度不高等主要制约着青少年参与摔跤运动；经常参加摔跤运动能够有效提高青少年的力量素质、对抗性、心理素质等，并对培养青少年参与摔跤运动的兴趣提出了一些建议。