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以高校公共体育课“三自一体”教学体系的运行机制理论为切入点，对当前高校公共体育课“三自一体”教学存在的问题及其相关的制约因素进行分析，构建影响公共体育课“三自一体”教学体系的网路结构框架图，并对其中需要解决的关键问题与注意事项进行探究，为提高教学的整体效果以及让体育课教学改革朝着更加健康、全面的方向发展提供理论依据和实践参考。