直冲捶又称直拳，这一技法主要来自于李小龙宗师早期学习的咏春功夫体系(图1－3所演示的即为咏春功夫的正身捶)，后来李小龙宗师又吸收了击剑中的“手先足出”的技击理念，使之在实战中的出击更具隐蔽性和杀伤力。
　　在截拳道中，直冲捶包括前手直冲捶和后手直冲捶两种，它们又可分别细分为高位直冲捶和中位直冲捶两类基本技术。
　　下面，让我们一起来学习一下直冲捶的基本技术：
　　
　　


　　前手直冲捶
　　
　　由摆桩开始，以后脚为推动力，重心稍前移，拧腰送胯，肘部推动，大臂带动小臂，前手拳沿中线立拳出击(图4－6)。
　　
　　后手直冲捶
　　
　　其基本动作要领和前手直冲捶相似，只是出击手不同，这里有一个小细节需注意，即后手直冲捶出击时其拳面是倾斜45度的(图7－9)。
　　图10－11所演示的则是前手中位直冲捶和后手中位直冲捶。
　　直冲捶很好的遵循了截拳道的一些技击原理，如“守中用中”。众所周知，在人体的中心线范围布满了人体要害，这也是在实战对抗中极需要保护和攻击对手的首选目标。在图12中，截拳道修习者和其学生则分别演示了守中线和非守中线的直冲捶出击动作，从中可见其优劣之处。
　　在掌握了基本的技术后，我们还需要借助一些更深一步的训练去磨炼这一技法。在截拳道中有很多的训练方法都可有效地提高直冲捶的出击质量，除了图13和14中手靶和沙袋的练习，其它的诸如击打墙靶和吊纸，还有手持小哑铃出拳以及拳面俯卧撑等也都是很不错的练习方法。
　　


　　这里，再提供一种来自于咏春功夫中的训练方法，这种方法若坚持长期练习，可提高截拳道者的“守中用中”，“肘底寸劲发力”和“手法连环出击”的能力。做这一练习时，首先从咏春功夫正身桩开始，双手保持在人体中心线上，一拳从另一拳腕上以立拳出击，注意肩部需保持不动，其发力源主要依靠肘底的推动力(图15－19)。
　　战例一，双方搭桥开始，我方前脚上步封住对方前脚的同时，后手拍手控制其手，前手直冲捶直击其面部要害处(图20－21)。
　　战例二，双方摆桩开始，我方前脚向前踏半步以找准最佳攻击距离的同时发一记标指诱攻其上盘，诱击成功后，随即击出具有摧毁性攻击力的前手中位直冲捶狠击其腰腹部要害处(图22－24)。
　　
　　责编　田文波