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心理训练是指采用专门仪器、动作等手段,对训练对象进行有意识的影响,使其心理状态发生变化,以达到最适宜的程度,满足提高作业成绩、增强身心健康需要的训练技术[1].目前心理训练发展到了许多领域且已经或正在受到各国军队的高度重视.本研究采用生物反馈+渐进性放松+暗示性放松训练对舰船人员进行了心理训练,以探讨此训练对舰船人员心理健康的影响。
心理训练是指采用专门仪器、动作等手段,对训练对象进行有意识的影响,使其心理状态发生变化,以达到最适宜的程度,满足提高作业成绩、增强身心健康需要的训练技术[1].目前心理训练发展到了许多领域且已经或正在受到各国军队的高度重视.本研究采用生物反馈+渐进性放松+暗示性放松训练对舰船人员进行了心理训练,以探讨此训练对舰船人员心理健康的影响。