分清消瘦类型应用食疗增胖

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肥胖不仅会给人造成一种不愉悦的感觉,而且科学证明肥胖还会给机体带来诸多疾病,因此,众多肥胖者都在想方设法进行减肥,这一举措与其说是为了塑造一种美的形体,倒不如说是为了机体的健康.然而,许多人对消瘦却不以为然,有些消瘦者甚至还误认为这是身材“苗条”而沾沾自喜,其实,消瘦对健康也有诸多不利.所以,消瘦者需要采取积极妥善的方法进行适当增胖.
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