“茶疗”防秋冬感冒

来源 :现代养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zaodt
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  茶叶中含多种成分,如咖啡碱、茶碱均有利尿清热作用;茶多酚有抑菌、杀菌作用;儿茶素可治偏头痛;维生素C可增强体质,有抗感染的功效。若茶叶与某些中药合理配伍,则防治感冒的疗效更好。
  绿豆茶
  原料:茶叶5克,绿豆30克,红糖适量。
  制法:茶叶装在纱布袋中,绿豆洗净捣碎,加清水300毫升,煎至150毫升,去茶叶袋,加入红糖,煎至溶化。分1~2次食豆喝汤。
  功效:清热解毒。适用于流行性感冒。
  柿茶
  原料:柿饼6个,冰糖15克,茶叶5克。
  制法:将柿饼与冰糖加入少量水,置罐内炖烂。将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,和入柿饼内即可,不拘时饮服,饮茶吃饼。
  功效:润肺止咳,滋阴止血。适用于感冒引起的咳嗽,痰多,肺结核痰中带血等症。
  葱姜蜂蜜茶
  原料:葱白7根,生姜6片,陈茶叶6克,蜂蜜30克。
  制法:先将前三味加水煎汁,去渣取液。蜂蜜放入杯中,以汁液冲入,搅匀顿服,以出微汗为佳。
  功效:发汗解表。适用于风寒感冒伴有胸膈饱闷、腹部疼痛等。
  葱白五合茶
  原料:茶叶适量,连须葱白3根,生姜5克,核桃仁15克,红糖适量。
  制法:将连须葱白、生姜、核桃仁洗净捣烂,装入大茶杯中,加入适量茶叶和红糖,冲入滚开水250毫升,盖好盖,温浸5分钟,分2~3次趁热服,至出微汗。
  功效:发汗解表。适用于外感风寒,头痛鼻塞,身体困倦。
  太子参薄荷茶
  原料:太子参6克,绿茶6克,姜片、薄荷叶各3克。
  制法:沙锅加入250毫升清水及太子参,烧开后倒入大茶盅中,加入绿茶、姜片、薄荷,盖好闷浸15分钟,当茶饮。
  功效:适用于风热感冒。
  柿桑菊花茶
  原料:干柿叶、桑叶各20克,菊花10克。
  制法:干柿叶(切碎)、桑叶、菊花分别洗净,注入300毫升滚开水,温浸15分钟,当茶饮,饮完再浸泡1~2次。
  功效:疏风清热,辛凉解表。适用于风热感冒,咳嗽等。
  板蓝根双花茶
  原料:板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克。
  制法:将上四味药同放入大茶缸用沸水冲泡,片刻后饮用,代茶频服。
  功效:清热解毒。适用于流行性感冒初期,同时对于流行性脑炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染(尤其是病毒性感染),都有较好的预防作用。
  山楂桑菊茶
  原料:山楂20克,桑叶、菊花、决明子各10克。
  制法:将山楂、桑叶、菊花、决明子分别洗净,放入沙锅加水煎2次,每次用水400毫升,煎半小时,两次混合,分2次服。
  功效:适用于风热感冒、高血压、高脂血症及头晕目眩等。
  萝卜甘蔗茶
  原料:萝卜、甘蔗各500克,金银花10克,竹叶5克,白糖50克。
  制法:萝卜洗净、切块,甘蔗去皮,切小段,加金银花、竹叶,同入沙锅内,加水煎汁、去渣,放入白糖调味饮用,每日1剂。
  功效:消积化热,润燥止痛。适于风寒感冒发热、咽喉痛。
  橘皮红糖茶
  原料:鲜橘皮30克(干品15克),红糖适量。
  制法:橘皮加水3杯,煮成2杯,加糖调味,趁热喝1杯,隔2小时后,加热再喝1杯。
  功效:适用于感冒。
  〖编辑:安然〗
其他文献
期刊
人到老年,凡事都不必太在意,不必苛求自己。“不必在意”正是在意健康,在意幸福,在意生活的表现。  不必在意手拄拐杖 即使腿脚没有毛病,带着一根拐杖在身边,时而摆弄戏耍,时而着地相助,如同伴侣,悠闲自得,更重要的是增加身体平衡,减少摔倒的可能性。  不必在意一日多餐 一般地讲,人年龄越大,肠胃功能越差,每天少吃多餐,可以减轻肠胃负担,增强消化,促进新陈代谢。  不必在意药品相伴 老年人家里必然
心理学家曾用两只羊做过一个实验:分别把两只羊关在两只笼子里,给它们相同的生存条件,有一只羊的笼子靠近狼窝。实验结果显示,在相同的生存条件下,那只靠近狼的羊因紧张、恐惧、忧虑,最后形成溃疡病。后来把患溃疡病的羊搬到没有狼的环境下,给予相应的治疗后溃疡逐渐愈合。再次把患溃疡病的羊放到狼窝旁,结果溃疡病又复发。上述这个故事告诉我们,精神因素的刺激对胃溃疡病的形成具有重要意义。曾有专家通过人的胃壁造型直接
26岁的女子拔完牙的当天喊头痛,到了脑科医院一检查,得了精神分裂症;一位中年妇女在拔了牙以后每天怀疑自己已变成了大小脸……笔者发现现在牙患者的心理疾病还真的不少。案例一:拔了牙非说自己“大小脸”“你看看,我右边的脸真的比左边脸的脸大”。在口腔科门诊里,一位40多岁的妇女一边照着镜子一边对医生说,她已经不只一次来到这里了,自从一年前做了拔牙手术以后,她就变成了这个样子。医生对着电脑,看着她的片子慢慢
传统的作文评改方式都是教师评阅,学生根据教师的意见进行修改.语文新课标中强调学生是学习的主体,教学活动的开展应以促进学生的发展为根本目标,因此教师不妨创新作文评改的
人立于世,每天都要与形形色色的人打交道,他们给你的感觉也是千奇百怪、多姿多彩的。有时,你感到非常奇怪、迷惘、不可思议。与一部分人在一起的时候你会产生某种无聊感、困惑感、疲倦感、失落感;与另一部分人在一起的时候,你会觉得很轻松,很洒脱,很自在,很恬适,很随心;还有一部分人,当你和他们在一起的时候,你则会感到很激动,很兴奋,很愉快,很惬意,也很紧张。为什么会使你产生这种迥然不同的感觉?原来,人与人之间
人到老年的时候,常爱聚在一起,说些家长里短,虽是家长里短,却都是经历世事沧桑后的人生感悟。一天,在家前的小花园里,不少老人聚在一起,谈起了“比”的话题,说法很多,但谈到最后集中到一点,都认为,现在活到咱们这个岁数了,比什么?比的就是健康。我听了,觉得的确言之有理,人到老年的时候,健康是第一位的,是任何高官厚禄、大房香车、美女娇妻都无法取代,无法比拟的。1 健康从何而来?现在的老人都重视体育锻炼,这
赞美,即鼓励、强化,是行为科学中的一个概念。它可以给平凡的生活带来希望,可以把世间的噪音化为音乐。赞美对人类心灵的重要性,好比植物依赖于阳光,没有它,就不能生长,就不能开花结果。美国著名作家马克·吐温说:“只凭一句赞美的话,我就可以多活两个月。”“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”。这是对人们良好心理状态的描写。然而生活中不尽是这样,假如你每天面对唠叨不止的爱人、孩子或你的同事,一定会感到很厌烦,甚
本文通过对荣华二采区10
期刊
衣勿求华,食勿求美[原文]孝威孝宽知之:所寄信件均到,尔等今岁读书如何①?昨见孝宽与我禀②,字画略有进境,尔母出来,亦渐夸之,或者真知立志学好耶?长一岁须长一岁志气,刻刻念念以学好为事,或免为下流之归。家用虽不饶,却比我当初十几岁时好多些,但不可乱用一文,有余则散诸宗亲之贫者,惟崇俭乃可广惠也。识之!刘先生向颇专勤,待之宜厚。我曾教小学生,知先生之难且苦,学俸三节致送③,或时其缓急送之。尔母药饵不