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现代生活中人们的情绪、饮食、运动、吸烟、烟酒等等因素，是导致血压升高的主要因素；劳逸结合、合理饮食、药物治疗、茶疗方式等，是预防和治疗的主要手段。由此可知，普及高血压的知识、加强高血压的防治意义十分重大。本文即以此为根据，介绍高血压患者在日常生活中可实施的预防和调节病情的方法，列举了患者在生活中的各种宜忌问题，以及保健方法，对高血压患者很有帮助。