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第一,宜刷牙.老年人晚上睡前刷牙,比早晨刷牙更重要.不仅可以清除口腔积物,还有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助.rn第二,宜饮水.饮少量开水或牛奶,能帮助老人度过一个安静的夜晚.
老人睡前宜作的五件事
【摘 要】
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第一,宜刷牙.老年人晚上睡前刷牙,比早晨刷牙更重要.不仅可以清除口腔积物,还有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助.rn第二,宜饮水.饮少量开水或牛奶,能帮助老人度过一个安静的
【出 处】
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开卷有益（求医问药）
【发表日期】
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2009年5期
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