【摘 要】
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维生素是维持机体生命活动不可缺少的营养物质,而对老年人来说,由于生理接纳能力的老化及抵抗力的降低,对维生素的需求就显得更为迫切了。但是,由于不少老年朋友对维生素种类及需
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维生素是维持机体生命活动不可缺少的营养物质,而对老年人来说,由于生理接纳能力的老化及抵抗力的降低,对维生素的需求就显得更为迫切了。但是,由于不少老年朋友对维生素种类及需求量不甚了解,摄取品种过多,或剂量过大,对身体反而不利。
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