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采用问卷调查法、专家访谈法和文献资料法,对600名高校大学生心理健康观念认知状况、心理焦虑、抑郁、人际关系等问题进行问卷调查.调查显示大学生心理健康存在着令人担忧的一面,加强对他们的心理健康教育,预防心理疾病的发生是非常重要的.指出了体育运动具有针对性的内容,能有效地促进学生心理素质的提高,并提出了相关对策.