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【摘要】众所周知，一项比较完美的体育舞蹈，不仅要有连贯的套路，还有必须显示规范动作的舞蹈风格和特点，体育舞蹈内容需要体育舞蹈运动员自身情绪的内心体验，用自身体育舞蹈的内涵素质即表现力，发掘体育舞蹈的价值。观众在观看体育舞蹈的时候，观众的情绪受到体育舞蹈运动员这种由内而外所散发的内心的舞蹈的感染。本文结合体育舞蹈运动员的艺术表现力定义分析，针对体育舞蹈运动员表现力的培养方法进行了分析，以供参考。
【关键词】体育舞蹈运动员 表现力 培养方法
【中图分类号】G834-4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）11-0013-01
一、导言
我国对体育舞蹈的引入起源于20世纪80年代，在30多年的时间内得到了蓬勃的发展。目前，我国体育舞蹈运动员的水平已经逐渐与国际水平接轨，但差距依旧明显，对能够对体育舞蹈表现力的强弱产生影响的各种因索展开较为深入的研究，探寻提高运动员表现力的发展对策是我国体育舞蹈界急需解决的一项重要问题。
二、体育舞蹈运动员的艺术表现力
对于一个个体而言，艺术表现力的表现因索为其面部表情与肢体语言，这两个因索能够帮助观众在欣赏的过程中对表演者所要传达的特定的艺术风格及其情感进行直接的感受，进而对艺术作品或艺术表演者所拥有的综合性的艺术能力进行正确的把握。具体地，体育舞蹈的艺术表现力是指参加该项运动项目的相关人员在进行比赛或者表演的过程中以自己的面部表情及肢体动作为依托来对自身所具有的主观情感予以表达，实际上，这也是体育舞蹈运动员内在艺术情感美及其外在形体动作美之间达到的一种协调与统一。体育舞蹈运动员的舞蹈技术水平、形体表现力以及艺术情感等多种内容都会经由艺术表现力传达给观看者，他们是否能够在体育舞蹈比赛或者表演中取得理想的成绩将会在很大程度上受到艺术表现力高低的影响。现阶段，很大一部分体育舞蹈运动员面临着难以将高水平艺术表现力传达出来的难题，究其原因所在，主要是这部分运动员并未充分地理解该项运动项目所具有的表现力的真正的内涵，他们在参加具体的运动训练之时往往会将更多的精力用在形体动作及相应的技能之上，只是刻板地对一种表面上的内容进行模仿，对于舞蹈真正所具有的内涵，则有所忽视，尤其是忽略了运动员所应具备的艺术表现力，这必然会降低其艺术表现水平。所以，要想取得比赛或表演的成功，有必要对影响体育舞蹈艺术表现力的各项因索进行充分的把握。
三、体育舞蹈运动员表现力的培养方法
1.注重体育舞蹈运动员对动作的理解能力
体育舞蹈运动员的内心需要自身通过对动作的理解能力进行解读。动作表现力，也就是激情与活力。体育舞蹈运动员对动作的理解能力寄托着一种内心情感和活力，这些情感和活力体现在整个体育舞蹈的套路中。动作巧妙，操作动作开始，力争到一定的感情世界，给人无限美好的想象。此外，含有表现力的动作总是体现在细节上，如美丽的转身，跌宕起伏的上半身和下半身，完美和准确无误的姿势，优美的动作和手势可以锦上添花，而这些都需要体育舞蹈运动员对动作的理解能力。通过身体活动的想法和感受舞蹈节奏，男性和女性舞蹈员与对方能够准确地感受到音乐的旋律情绪，通过一系列的表情，动作，眼神，手势包括呼吸节奏表现舞蹈自身的感情色彩去感染观众，完美贴合的体育舞蹈看起来更流畅，更具有视觉冲击。
2.从人文素养与艺术素养入手深化专业理论知识
体育舞蹈属于舞蹈艺术范畴，而舞蹈艺术又在文化范畴之内，运动员文化素养的提高可以从根本上深化其对艺术的感知。理论知识涉及到多方面的内容，从基础文化到分支文化，再到各种专业知识都是需要运动员学习、了解并掌握的。其中，基础文化包括哲学、文学与历史等，分支分化则包括舞蹈史、体育史与美学概论等，而专业知识又包括舞蹈的起源与发展、体育舞蹈内容及审美特征等。运动员所应做的是以较高认知能力为基础，对体育舞蹈各舞种的风土人情、舞蹈风格进行充分且准确的把握，从内在精神气质层面对自身的艺术表现力予以提升。
3.注重体育舞蹈运动员的服装和配饰
体育舞蹈的美來自激情和热情的作用，体育舞蹈的美演绎，华丽的服饰也是占很大比例的。当我们观看体育舞蹈比赛时侯，经常感叹体育舞蹈运动员的表演美丽的像飞仙一般，这就是体育舞蹈服装配饰的作用在体现。拉丁舞的服装女式要求裙装，男士要求深色的或是和女式服装相搭配的颜色，虽然拉丁舞的是激情和性感的，国际体育舞蹈联合会方已明确体育舞蹈服装裸露程度，女士拉丁短裙，可以充分展示女性的身材，优雅的气质，再花费工夫装饰花边，亮片，晶体以增加观赏，一致的审美和有助于拉丁舞运动员表达情感。
体育舞蹈服装的设计中，配饰的作用也非常重要。服装上的流苏或者摩登裙的袖飘等等，都增加了舞蹈的灵动感；舞者头部的装饰都展现着舞者的华丽。现代舞蹈风格，服装设计，舞者手臂的流苏，增加了现代舞蹈的动态的精神，服装面料光泽和柔软的光滑度，有助于体育舞蹈运动员更好地诠释舞蹈的美。所以，每一位体育蹈运动员都应该会为精心挑选自己的服装，在准备比赛或者比表演的时候，一方面是训练技术，另一方面是订做自己的战袍，体育舞蹈运动员参加比赛大部分是找设计师根据身材的比例、气质类型选择颜色的搭配和款式的设计，能够体现其独特性，通过服装赢得更多观众的眼球。
4.加强肢体表演技能
肢体动作在体育舞蹈过程中发挥着重要作用，因为观众能够从舞蹈者的肢体动作中直接欣赏到舞蹈的艺术美。对于初学者而言，由于体育舞蹈学习的时间还不够长，所以对舞蹈的整体感悟能力还比较脆弱，尤其是肢体动作与专业表演等都还不够成熟。体育舞蹈需要两个舞者共同完成，两者之间的感情传达和默契配合，就需要二人的神情、姿态、眼神和肢体动作进行表达。比如，跳伦巴舞蹈的过程中，因为此舞蹈柔情蜜意，所以面部神情与眼神应注意协调上肢与身体的整体舞动，以此表达出二人彼此之间那种相互倾慕的情绪，进一步加强整个舞蹈的艺术渲染力。
四、结论
综上我们可知，体育舞蹈运动员的艺术表现力培养与提升是一项复杂的系统功能，是多种影响因索相互作用的结果，既有专项身体素质方面的因素，又有自身兴趣爱好方面的因素。因此，在运动员的训练过程中，应从多方面考虑入手，深化运动员专业理论知识，提高舞蹈艺术功底，并最终实现技术上的熟练。
参考文献：
[1]徐金陆，吴东方.培养和提高优秀体育舞蹈运动员表现力的研究[J].体育成人教育学刊，2014，S1：38-39.
[2]孙中英.对培养体育舞蹈运动员表现力方法的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2012，05：119-121.
[3]赵慧.对影响体育舞蹈运动员表现力的自身因素研究[J].现代交际，2011，07：115.
[4]陈利英.体育舞蹈运动员表现力的培养方法探索[J].产业与科技论坛，2014，02：148+105.
【关键词】体育舞蹈运动员 表现力 培养方法
【中图分类号】G834-4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）11-0013-01
一、导言
我国对体育舞蹈的引入起源于20世纪80年代，在30多年的时间内得到了蓬勃的发展。目前，我国体育舞蹈运动员的水平已经逐渐与国际水平接轨，但差距依旧明显，对能够对体育舞蹈表现力的强弱产生影响的各种因索展开较为深入的研究，探寻提高运动员表现力的发展对策是我国体育舞蹈界急需解决的一项重要问题。
二、体育舞蹈运动员的艺术表现力
对于一个个体而言，艺术表现力的表现因索为其面部表情与肢体语言，这两个因索能够帮助观众在欣赏的过程中对表演者所要传达的特定的艺术风格及其情感进行直接的感受，进而对艺术作品或艺术表演者所拥有的综合性的艺术能力进行正确的把握。具体地，体育舞蹈的艺术表现力是指参加该项运动项目的相关人员在进行比赛或者表演的过程中以自己的面部表情及肢体动作为依托来对自身所具有的主观情感予以表达，实际上，这也是体育舞蹈运动员内在艺术情感美及其外在形体动作美之间达到的一种协调与统一。体育舞蹈运动员的舞蹈技术水平、形体表现力以及艺术情感等多种内容都会经由艺术表现力传达给观看者，他们是否能够在体育舞蹈比赛或者表演中取得理想的成绩将会在很大程度上受到艺术表现力高低的影响。现阶段，很大一部分体育舞蹈运动员面临着难以将高水平艺术表现力传达出来的难题，究其原因所在，主要是这部分运动员并未充分地理解该项运动项目所具有的表现力的真正的内涵，他们在参加具体的运动训练之时往往会将更多的精力用在形体动作及相应的技能之上，只是刻板地对一种表面上的内容进行模仿，对于舞蹈真正所具有的内涵，则有所忽视，尤其是忽略了运动员所应具备的艺术表现力，这必然会降低其艺术表现水平。所以，要想取得比赛或表演的成功，有必要对影响体育舞蹈艺术表现力的各项因索进行充分的把握。
三、体育舞蹈运动员表现力的培养方法
1.注重体育舞蹈运动员对动作的理解能力
体育舞蹈运动员的内心需要自身通过对动作的理解能力进行解读。动作表现力，也就是激情与活力。体育舞蹈运动员对动作的理解能力寄托着一种内心情感和活力，这些情感和活力体现在整个体育舞蹈的套路中。动作巧妙，操作动作开始，力争到一定的感情世界，给人无限美好的想象。此外，含有表现力的动作总是体现在细节上，如美丽的转身，跌宕起伏的上半身和下半身，完美和准确无误的姿势，优美的动作和手势可以锦上添花，而这些都需要体育舞蹈运动员对动作的理解能力。通过身体活动的想法和感受舞蹈节奏，男性和女性舞蹈员与对方能够准确地感受到音乐的旋律情绪，通过一系列的表情，动作，眼神，手势包括呼吸节奏表现舞蹈自身的感情色彩去感染观众，完美贴合的体育舞蹈看起来更流畅，更具有视觉冲击。
2.从人文素养与艺术素养入手深化专业理论知识
体育舞蹈属于舞蹈艺术范畴，而舞蹈艺术又在文化范畴之内，运动员文化素养的提高可以从根本上深化其对艺术的感知。理论知识涉及到多方面的内容，从基础文化到分支文化，再到各种专业知识都是需要运动员学习、了解并掌握的。其中，基础文化包括哲学、文学与历史等，分支分化则包括舞蹈史、体育史与美学概论等，而专业知识又包括舞蹈的起源与发展、体育舞蹈内容及审美特征等。运动员所应做的是以较高认知能力为基础，对体育舞蹈各舞种的风土人情、舞蹈风格进行充分且准确的把握，从内在精神气质层面对自身的艺术表现力予以提升。
3.注重体育舞蹈运动员的服装和配饰
体育舞蹈的美來自激情和热情的作用，体育舞蹈的美演绎，华丽的服饰也是占很大比例的。当我们观看体育舞蹈比赛时侯，经常感叹体育舞蹈运动员的表演美丽的像飞仙一般，这就是体育舞蹈服装配饰的作用在体现。拉丁舞的服装女式要求裙装，男士要求深色的或是和女式服装相搭配的颜色，虽然拉丁舞的是激情和性感的，国际体育舞蹈联合会方已明确体育舞蹈服装裸露程度，女士拉丁短裙，可以充分展示女性的身材，优雅的气质，再花费工夫装饰花边，亮片，晶体以增加观赏，一致的审美和有助于拉丁舞运动员表达情感。
体育舞蹈服装的设计中，配饰的作用也非常重要。服装上的流苏或者摩登裙的袖飘等等，都增加了舞蹈的灵动感；舞者头部的装饰都展现着舞者的华丽。现代舞蹈风格，服装设计，舞者手臂的流苏，增加了现代舞蹈的动态的精神，服装面料光泽和柔软的光滑度，有助于体育舞蹈运动员更好地诠释舞蹈的美。所以，每一位体育蹈运动员都应该会为精心挑选自己的服装，在准备比赛或者比表演的时候，一方面是训练技术，另一方面是订做自己的战袍，体育舞蹈运动员参加比赛大部分是找设计师根据身材的比例、气质类型选择颜色的搭配和款式的设计，能够体现其独特性，通过服装赢得更多观众的眼球。
4.加强肢体表演技能
肢体动作在体育舞蹈过程中发挥着重要作用，因为观众能够从舞蹈者的肢体动作中直接欣赏到舞蹈的艺术美。对于初学者而言，由于体育舞蹈学习的时间还不够长，所以对舞蹈的整体感悟能力还比较脆弱，尤其是肢体动作与专业表演等都还不够成熟。体育舞蹈需要两个舞者共同完成，两者之间的感情传达和默契配合，就需要二人的神情、姿态、眼神和肢体动作进行表达。比如，跳伦巴舞蹈的过程中，因为此舞蹈柔情蜜意，所以面部神情与眼神应注意协调上肢与身体的整体舞动，以此表达出二人彼此之间那种相互倾慕的情绪，进一步加强整个舞蹈的艺术渲染力。
四、结论
综上我们可知，体育舞蹈运动员的艺术表现力培养与提升是一项复杂的系统功能，是多种影响因索相互作用的结果，既有专项身体素质方面的因素，又有自身兴趣爱好方面的因素。因此，在运动员的训练过程中，应从多方面考虑入手，深化运动员专业理论知识，提高舞蹈艺术功底，并最终实现技术上的熟练。
参考文献：
[1]徐金陆，吴东方.培养和提高优秀体育舞蹈运动员表现力的研究[J].体育成人教育学刊，2014，S1：38-39.
[2]孙中英.对培养体育舞蹈运动员表现力方法的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2012，05：119-121.
[3]赵慧.对影响体育舞蹈运动员表现力的自身因素研究[J].现代交际，2011，07：115.
[4]陈利英.体育舞蹈运动员表现力的培养方法探索[J].产业与科技论坛，2014，02：148+105.