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【摘要】在新课程理念和《体育与健康课程标准》下，如何上好一节体育课，对体育教师、学生来说具有十分重要的意义。一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念，要有明确目标，要凸显科学的教学方法，应创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛。本文从教材的处理、课堂中语言讲解艺术、动作示范、运动量及强度、伤害事故的安全措施等几方面进行说明及举例。要上好一节体育课因素很多。总之，要切实把握教学节奏，认真钻研教材，才能上好一节体育课。
【关键词】基本理念；明确目标；艺术动作；示范
How to Teach a physical education
Chen JingquanYeerdengqiqike
【Abstract】In the new curriculum and "sports and health curriculum standards"， how to teach a physical education， sports teachers， students of great significance. A good physical education must reflect the "standard" in the basic idea， to have clear objectives， to highlight the science teaching methods， should be to create a warm， relaxed and full of orderly classroom atmosphere. In this paper， materials handling， to explain the language arts classroom， action， demonstration， exercise， and strength， injuries and other aspects of security measures are described and examples. Shanghao a physical education to many factors. In short， to effectively grasp the rhythm of teaching， serious study materials to Shanghao a physical education.
【Key words】Basic idea;Clear objectives; Artistic movements; Demonstration
1.一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念
坚持“健康第一”的指导思想。这一指导思想是对学校教育本质功能的重新定位，它指明在课程的设计、目标的确定、课程内容的选择、课堂教学的组织形式和方法，以及对教师的要求和对学生的客观评价等诸多方面加以解决。
在体育课的教学中，要充分考虑到学生的身体条件，兴趣爱好和运动技能方面的差异，并根据这些差异确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成所要学习的内容，使每一个学生都能在运动中体验到学习和成功的乐趣，满足自我发展的需要。
2.一节好体育课要有明确目标
目前比较认同的学校体育目标是多元化的阶段性目标，小学是以学会基本动作为目标的运动教育，更多的注重体育兴趣、爱好的培养；初中以掌握各种运动项目为特征，注重培养体育锻炼的习惯；高中及以上学校以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。具体每个学段的学校体育目标，都是围绕着运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、神会适应五个学习领域的目标，而且每个目标又划分出不同的水平目标。采取的是目标管理，这和以往又有很大的改变和不同。
3.一节好体育课必须体现《标准》中的生动形象的讲解语言
教学中如何使用语言进行讲解，是技术问题，也是艺术问题。在语言上的修养，直接关系着教学效果。因此，要充分利用语言的艺术，因为语言的魅力能使学生产生美的情趣。语言经过艺术加工或艺术处理，就变的清晰流畅、情景交融、妙趣横生，也就能够深入浅出、通俗易懂、别开生面。讲解的语言要准确、通顺、口齿清楚、逻辑性强、主次分明。除此之外，教师如果在语言艺术上再下功夫，使自己的语言对学生产生强烈的感染力，还可以得到更佳的效果。因为教师既要通过语言传授知识、培养能力，还要通过语言调动学生的积极性，培养学生对体育的兴趣和对终身从事身体锻炼的良好习惯，没有一定的艺术手法是不行的。其次是教学语言要富于变化，这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化，而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。
4.一节好体育课必须体现《标准》中的准确优美的示范
在教学过程中，应该根据学生掌握的情况，采用不同的示范，如：完整与分解结合，正确速度与慢速度结合，正确示范与有代表性的错误示范结合，也可以用直观教具来进行示范等。还可以适时改变示范面，因此，准确优美规范化的示范动作是体育教学的无声语言，对学生有强大的感染力，在教学过程中，教师要根据学生的特点和教材结构等实际情况。把握好示范的时机、位置、角度、方向、速度等方面的艺术性，借以提高学生练习的兴趣。准确优美的示范，能使学生较快理解动作要领和建立清晰的运动表象，从而启迪学生的思维，加深记忆，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。
5.一节好体育课必须体现重视安全教育
体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质，使学生身心全面发展。如果体育课教学忽视安全与安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生学习、生活健康。因此，体育课教学必须重视安全教育，切实加强安全措施，首先应充分做好准备活动，其次是体育器材要检修，再有就是组织工作要周密，这是预防伤害事故的重要保障。体育课以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到预料不到的情况。因此。在活动中要及时提醒学生注意安全，以防事故发生，不能让孩子们在寻求健康中却损害了健康。
6.一节好体育课必须体现采取多样话的教学手段
体育课教学方法的确定和教学手段的选择。必须要符合学生实际，教材本身的结构特点，动作技能形成的规律等。因此。一般说来，教学必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快等循序渐进的原则，并紧密结合教学任务和教材要求。体育教学活动多变，动作复杂，练习时间有限，因而要善于根据不同的教学内容和课型选择不同的教学方法，对此要仔细思考反复推敲，结合新颖多样的组织手段进行艺术烘托方能奏效。总之，不能抱住一种方法一成不变。
如何设计一堂课的教学过程，怎样组织教学，采用怎样的教学模式。在学习过程中，教师是学习过程的主导，而学生是学习过程中的主体；并以学习为主线的学习过程。要上好一节体育课的因素很多。涉及到方方面面的问题。
总之，教师在教学过程中要根据具体情况，切实把握教学节奏，认真钻研教材和创造能力的运用，才能上好一堂体育课。
收稿日期：2011-05-25
【关键词】基本理念；明确目标；艺术动作；示范
How to Teach a physical education
Chen JingquanYeerdengqiqike
【Abstract】In the new curriculum and "sports and health curriculum standards"， how to teach a physical education， sports teachers， students of great significance. A good physical education must reflect the "standard" in the basic idea， to have clear objectives， to highlight the science teaching methods， should be to create a warm， relaxed and full of orderly classroom atmosphere. In this paper， materials handling， to explain the language arts classroom， action， demonstration， exercise， and strength， injuries and other aspects of security measures are described and examples. Shanghao a physical education to many factors. In short， to effectively grasp the rhythm of teaching， serious study materials to Shanghao a physical education.
【Key words】Basic idea;Clear objectives; Artistic movements; Demonstration
1.一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念
坚持“健康第一”的指导思想。这一指导思想是对学校教育本质功能的重新定位，它指明在课程的设计、目标的确定、课程内容的选择、课堂教学的组织形式和方法，以及对教师的要求和对学生的客观评价等诸多方面加以解决。
在体育课的教学中，要充分考虑到学生的身体条件，兴趣爱好和运动技能方面的差异，并根据这些差异确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成所要学习的内容，使每一个学生都能在运动中体验到学习和成功的乐趣，满足自我发展的需要。
2.一节好体育课要有明确目标
目前比较认同的学校体育目标是多元化的阶段性目标，小学是以学会基本动作为目标的运动教育，更多的注重体育兴趣、爱好的培养；初中以掌握各种运动项目为特征，注重培养体育锻炼的习惯；高中及以上学校以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。具体每个学段的学校体育目标，都是围绕着运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、神会适应五个学习领域的目标，而且每个目标又划分出不同的水平目标。采取的是目标管理，这和以往又有很大的改变和不同。
3.一节好体育课必须体现《标准》中的生动形象的讲解语言
教学中如何使用语言进行讲解，是技术问题，也是艺术问题。在语言上的修养，直接关系着教学效果。因此，要充分利用语言的艺术，因为语言的魅力能使学生产生美的情趣。语言经过艺术加工或艺术处理，就变的清晰流畅、情景交融、妙趣横生，也就能够深入浅出、通俗易懂、别开生面。讲解的语言要准确、通顺、口齿清楚、逻辑性强、主次分明。除此之外，教师如果在语言艺术上再下功夫，使自己的语言对学生产生强烈的感染力，还可以得到更佳的效果。因为教师既要通过语言传授知识、培养能力，还要通过语言调动学生的积极性，培养学生对体育的兴趣和对终身从事身体锻炼的良好习惯，没有一定的艺术手法是不行的。其次是教学语言要富于变化，这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化，而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。
4.一节好体育课必须体现《标准》中的准确优美的示范
在教学过程中，应该根据学生掌握的情况，采用不同的示范，如：完整与分解结合，正确速度与慢速度结合，正确示范与有代表性的错误示范结合，也可以用直观教具来进行示范等。还可以适时改变示范面，因此，准确优美规范化的示范动作是体育教学的无声语言，对学生有强大的感染力，在教学过程中，教师要根据学生的特点和教材结构等实际情况。把握好示范的时机、位置、角度、方向、速度等方面的艺术性，借以提高学生练习的兴趣。准确优美的示范，能使学生较快理解动作要领和建立清晰的运动表象，从而启迪学生的思维，加深记忆，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。
5.一节好体育课必须体现重视安全教育
体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质，使学生身心全面发展。如果体育课教学忽视安全与安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生学习、生活健康。因此，体育课教学必须重视安全教育，切实加强安全措施，首先应充分做好准备活动，其次是体育器材要检修，再有就是组织工作要周密，这是预防伤害事故的重要保障。体育课以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到预料不到的情况。因此。在活动中要及时提醒学生注意安全，以防事故发生，不能让孩子们在寻求健康中却损害了健康。
6.一节好体育课必须体现采取多样话的教学手段
体育课教学方法的确定和教学手段的选择。必须要符合学生实际，教材本身的结构特点，动作技能形成的规律等。因此。一般说来，教学必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快等循序渐进的原则，并紧密结合教学任务和教材要求。体育教学活动多变，动作复杂，练习时间有限，因而要善于根据不同的教学内容和课型选择不同的教学方法，对此要仔细思考反复推敲，结合新颖多样的组织手段进行艺术烘托方能奏效。总之，不能抱住一种方法一成不变。
如何设计一堂课的教学过程，怎样组织教学，采用怎样的教学模式。在学习过程中，教师是学习过程的主导，而学生是学习过程中的主体；并以学习为主线的学习过程。要上好一节体育课的因素很多。涉及到方方面面的问题。
总之，教师在教学过程中要根据具体情况，切实把握教学节奏，认真钻研教材和创造能力的运用，才能上好一堂体育课。
收稿日期：2011-05-25