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采取数理统计法、问卷调查法、文献资料法等科研方法对健身舞（操）对怀化市群众心理健康的影响进行研究.从而得知通过健身舞（操）锻炼,会对群众的心理健康素质水平起到良性影响,面向社会推广健身舞（操）具有深远的现实意义,不但有助于群众心理健康水平的提高,同时也是推动群众文化建设,丰富社区文化的重要举措之一.并针对结论作出适当建议.