浅谈太极拳与体质健康

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当今社会,人们的体质几乎都属于亚健康状态,而且在治疗疾病时虽花销巨大,其结果却不尽人意。因此,医学界呼吁人们开展医疗保健类的运动,以预防为主治疗为辅从而达到调理身体机能的目的。如此一来,在广大群众中推广太极拳便势在必行。太极拳在我国传承已久,是中华民族的瑰宝。它之所以有这样的殊荣,是因为它不但能让人强健体魄,还能安定心神。本论文会依据太极拳功效阐述其对人们体质健康的益处。
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