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运动处方是以身体练习为手段(含意念性练习、或以身体练习为形,以意念练习为神的练习),针对不同的人的健康状况,为改进、完善、提高、增强身体某一部分或整体的功能,而制定出适合个体状况的运动程序,用处方的形式来确定健身或体疗有针对性地负荷内容与负荷的实施系列练习方法.
运动处方的健身作用探讨
【摘 要】
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运动处方是以身体练习为手段(含意念性练习、或以身体练习为形,以意念练习为神的练习),针对不同的人的健康状况,为改进、完善、提高、增强身体某一部分或整体的功能,而制定出
【机 构】
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张家口师范专科学校
【出 处】
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中国临床康复
【发表日期】
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2002年9期
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