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摘 要：自然体操、韵律体操和现代舞蹈的有机结合创造了艺术体操，艺术体操是女子专属的运动项目，通过运动体现了人体的形体美和艺术美。本文针对艺术体操美的表现进行分析。
关键词：艺术体操 艺术美 表现
中图分类号：G834 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（c）-0250-02
艺术体操简而言之就是艺术与体操的结合，它的艺术性特质决定了体操这种节奏运动以自然性和韵律性为基础，通过合理分配的节奏，使得艺术体操表现出形体与动作的自然优美，音乐韵律的协调，对学习这种运动项目的人的情操陶冶十分有益，还有助于他们树立自己的艺术审美观。
1 艺术体操与美的联系
艺术体操通常以徒手或者借助于各种体操器械的方式，在各种风格的音乐辅助下，将运动员的形体美与动作美完整地表现出来，因为表现因素的多样性，使得它具有复杂多变的特点。艺术体操虽然作为一种竞技类的体育项目，但是因为在其表现中优美的音乐、优美的舞姿、流动又结合力量与美的动作，优美的线条等，使得它又充分表现出了艺术特质，具有很大的观赏性，长远看来，这种运动项目对于运动人员本身和观众来讲，都有利于他们培养发展自己的审美观。
艺术体操所追求的无非就是一个美字，所以在艺术体操运动过程中，要将美学原则与体操结合在一起，创造出独属于它的艺术美。
2 艺术体操美的表现
2.1 形体美
形体美包括以下几方面，其一是体型美，就是针对于运动员人员的五官容貌是否协调，身体比例是否接近于黄金比例，因为运动人员拥有姣好的容貌会带给观众好的初印象，脸型、手型以及身体各部分的比例接近于黄金比例，会使运动人员在将艺术体操表现出来时，给人一种协调的感觉，就是人、体操、音乐、器械等已经有机的融为一体，能充分体现运动人员独特的气质，使整场竞技体育项目带来视觉上的享受。其二是姿态美，运动人员通过借助于舞蹈等训练来使自己的形体展现出一种优雅大方的姿态美，更能彰显运动人员比例良好的身材，体现运动人员的审美意识和要求。其三是气质美，运动人员由于自身的性格或者其他的原因，会带给观众不一样的感觉，也就是气质，这是运动人员在训练过程中，应该注意的。运动员通过训练，带给自己的内心世界一种美的洗礼，使自己的品德、性格、精神面貌等都由内而外的散发出一种独特的风采，这也就形成了气质。在艺术体操进行过程中，优美的音乐和器械，会使运动人员将这种结合了行为美与内心美的气质表现得淋漓尽致，这也是竞技高分的关键因素之一。
2.2 造型美
造型美的具体表现就是运动人员在不同状态下的形态姿势美，十分具有艺术性，分为三方面。其一静态造型美，主要体现在艺术体操开始和结束以及中间进行平衡时的造型，像一尊优美随时会移动的雕像。其二动态造型美就是在空中进行跨跳、旋转中的平衡等动作时一瞬间展现出来的形态姿势美。其三动静态结合造型美主要由跳步接踹燕等动作体现。
2.3 动作美
动作美是运动员身体在动态状态时所表现出来的一种美，它是艺术体操最大的特点，运动人员在进行艺术体操时，要考虑到竞赛的时间、场地、动作的进行方向以及动作是否符合节奏等因素，并且将这些因素有机地结合在一起，从而将身体柔韧性、敏感性与协调性表现到极致。在进行高难度的动作时，一套艺术体操的难度动作大约有10种类别、20～30个动作，运动员在进行时，会将这些动作联合起来，使它具有整体性和协调性，有时还会在转体和平衡时加入这些动作，让人在紧张捏把汗的同时，又会对运动人员的成功感到惊叹和折服。在观众的印象中，这些复杂且高难度但构思巧妙的优美动作使得运动员无不彰显出女性独特气质和韵味。
2.4 音乐美
选择合适的音乐有助于将现场氛围推向高潮，在高质量具有独特韵味的音乐使得运动人员将内心的情感用身体语言表达出来，这时，观众在音乐的作用下，会与运动人员的内心产生共鸣，进而能看懂那些借助于器械的动作的优美，最后成功的使观众对于运动人员的表演真正入心，这就是音乐美的表现，这种表现使得艺术体操将视觉艺术与听觉艺术很好地融合在一起。
2.5 器械美
虽然有时运动人员会徒手进行艺术体操表演，但是借助于器械的表演更能体现艺术体操的艺术价值。运动人员通过彩带、圈、球等运用到动作的表演中，基于这些器械特点不同，带给观众不一样的感官，所以有时候会将不同的器械与不同的动作糅合在一起，产生新的动作，从而带给观众新颖的视觉享受。并且这些新动作使得艺术体操更加完善，升华了它的艺术价值和艺术美。像彩带这种器械运用时，控制速度和力度，会使它在空中表现出不同的美，会时而快速地旋转，像不停运转的陀螺，时而又会慢慢的飞舞，像蠕蠕而行的灵蛇，这种美与漂亮的形体，妖娆的舞姿，独特的音乐结合在一起，使得支配这些的运动人员看起来具有一种力量美，也就是刚柔并济之美。
3 艺术体操教学中的美育教育
艺术体操作为一种具有艺术美的体育项目，已经被广泛引入到各大高校中，通过学习艺术体操，使得学生在塑造优美形体的同时，提高审美意识，陶冶美的情操。
3.1 培养正确的审美意识
在艺术体操训练的过程中，学生的形体会发生变化，通过优美的音乐，结合优美的动作，抒发美的情感，时间久了，自然就会使自己的审美意识得到提高，对于美的感染力、表现力、鉴赏力也会有自己独特的见解。艺术体操教育是树立学生良好审美观的有效途径。
3.2 培养学生欣赏美的能力
艺术体操就是在独特音乐的感染下，人借助于各种器械将自己的内心情感通过各种复杂、高难度的动作表现出来，各种美的结合，使得人在表现出外在美的同时，还有内涵和丰富的内心世界，这一切，都使得人看上去有种气质美，从而带给人视觉享受。学习艺术体操，有助于学生欣赏美的能力的培养。
3.3 培养学生表现美的能力
培养学会表现美的能力首先是要塑造好学生的形体，除了身体比例、脸型、手型等这些先天条件无法改变，其余的都可以通过后天训练培养。形体的训练有基本动作和基本姿态的训练和舞蹈的训练。基本动作有踢、跳、蹲，基本姿态有开、绷、立、直，因为这些都是基础内容，所以教师要严格要求，使学生能将这些基础性的内容做到极致。舞蹈训练方面一般选用的是芭蕾舞的把杆动作。通过训练，学生的形体会出现质的变化，使身体各部位更加协调，比如头部是正直的、双肩稍微向下沉、胸背是挺直的、腹部是扁平的等，总之，一切都是美的。给学生选择合适的音乐，让学生将训练结果运用到艺术体操动作的练习中，使得最后动作呈现出一种力量美。教师要鼓励学生，使学生放开心去将艺术体操的美表现得淋漓尽致。
3.4 陶冶美的情操
艺术体操表现出了人体的柔韧与力量，所以平常练习时，就要加强训练力度和幅度。学生在音乐的辅助下，缓解了锻炼的辛劳，还培养乐观向上的精神，有助于加强自己的艺术修养，陶冶美的情操。
4 结语
艺术体操需要运动人员在音乐和器械的辅助下，用优美的形体将高难度、复杂的动作美淋漓尽致的表现出来，是一种竞技性与观赏性二者兼备的体育项目。只有具备上述表现因素，艺术体操才能称之为艺术，才能表现出力量美、韵律美等各种美。
参考文献
[1] 张丽娜，任洪飞，宋晓洁.浅析艺术体操美的表现[J].今日科苑，2010（20）：177-178.
[2] 张凤仙.艺术体操艺术美的表现力及表现形式的研究[J].体育世界：学术版，2012（10）：73-74.
[3] 胡效芳.论艺术体操美的表现形态和审美特征[J].延安大学学报：社会科学版，2011（3）：115-116.
[4] 王健珍.艺术体操美的表现形式[J].武汉体育学院学报，2010（2）：88-89.
[5] 李秀华.简论艺术体操美的内涵[J].哈尔滨体院学报，2014（3）：23-24.
关键词：艺术体操 艺术美 表现
中图分类号：G834 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（c）-0250-02
艺术体操简而言之就是艺术与体操的结合，它的艺术性特质决定了体操这种节奏运动以自然性和韵律性为基础，通过合理分配的节奏，使得艺术体操表现出形体与动作的自然优美，音乐韵律的协调，对学习这种运动项目的人的情操陶冶十分有益，还有助于他们树立自己的艺术审美观。
1 艺术体操与美的联系
艺术体操通常以徒手或者借助于各种体操器械的方式，在各种风格的音乐辅助下，将运动员的形体美与动作美完整地表现出来，因为表现因素的多样性，使得它具有复杂多变的特点。艺术体操虽然作为一种竞技类的体育项目，但是因为在其表现中优美的音乐、优美的舞姿、流动又结合力量与美的动作，优美的线条等，使得它又充分表现出了艺术特质，具有很大的观赏性，长远看来，这种运动项目对于运动人员本身和观众来讲，都有利于他们培养发展自己的审美观。
艺术体操所追求的无非就是一个美字，所以在艺术体操运动过程中，要将美学原则与体操结合在一起，创造出独属于它的艺术美。
2 艺术体操美的表现
2.1 形体美
形体美包括以下几方面，其一是体型美，就是针对于运动员人员的五官容貌是否协调，身体比例是否接近于黄金比例，因为运动人员拥有姣好的容貌会带给观众好的初印象，脸型、手型以及身体各部分的比例接近于黄金比例，会使运动人员在将艺术体操表现出来时，给人一种协调的感觉，就是人、体操、音乐、器械等已经有机的融为一体，能充分体现运动人员独特的气质，使整场竞技体育项目带来视觉上的享受。其二是姿态美，运动人员通过借助于舞蹈等训练来使自己的形体展现出一种优雅大方的姿态美，更能彰显运动人员比例良好的身材，体现运动人员的审美意识和要求。其三是气质美，运动人员由于自身的性格或者其他的原因，会带给观众不一样的感觉，也就是气质，这是运动人员在训练过程中，应该注意的。运动员通过训练，带给自己的内心世界一种美的洗礼，使自己的品德、性格、精神面貌等都由内而外的散发出一种独特的风采，这也就形成了气质。在艺术体操进行过程中，优美的音乐和器械，会使运动人员将这种结合了行为美与内心美的气质表现得淋漓尽致，这也是竞技高分的关键因素之一。
2.2 造型美
造型美的具体表现就是运动人员在不同状态下的形态姿势美，十分具有艺术性，分为三方面。其一静态造型美，主要体现在艺术体操开始和结束以及中间进行平衡时的造型，像一尊优美随时会移动的雕像。其二动态造型美就是在空中进行跨跳、旋转中的平衡等动作时一瞬间展现出来的形态姿势美。其三动静态结合造型美主要由跳步接踹燕等动作体现。
2.3 动作美
动作美是运动员身体在动态状态时所表现出来的一种美，它是艺术体操最大的特点，运动人员在进行艺术体操时，要考虑到竞赛的时间、场地、动作的进行方向以及动作是否符合节奏等因素，并且将这些因素有机地结合在一起，从而将身体柔韧性、敏感性与协调性表现到极致。在进行高难度的动作时，一套艺术体操的难度动作大约有10种类别、20～30个动作，运动员在进行时，会将这些动作联合起来，使它具有整体性和协调性，有时还会在转体和平衡时加入这些动作，让人在紧张捏把汗的同时，又会对运动人员的成功感到惊叹和折服。在观众的印象中，这些复杂且高难度但构思巧妙的优美动作使得运动员无不彰显出女性独特气质和韵味。
2.4 音乐美
选择合适的音乐有助于将现场氛围推向高潮，在高质量具有独特韵味的音乐使得运动人员将内心的情感用身体语言表达出来，这时，观众在音乐的作用下，会与运动人员的内心产生共鸣，进而能看懂那些借助于器械的动作的优美，最后成功的使观众对于运动人员的表演真正入心，这就是音乐美的表现，这种表现使得艺术体操将视觉艺术与听觉艺术很好地融合在一起。
2.5 器械美
虽然有时运动人员会徒手进行艺术体操表演，但是借助于器械的表演更能体现艺术体操的艺术价值。运动人员通过彩带、圈、球等运用到动作的表演中，基于这些器械特点不同，带给观众不一样的感官，所以有时候会将不同的器械与不同的动作糅合在一起，产生新的动作，从而带给观众新颖的视觉享受。并且这些新动作使得艺术体操更加完善，升华了它的艺术价值和艺术美。像彩带这种器械运用时，控制速度和力度，会使它在空中表现出不同的美，会时而快速地旋转，像不停运转的陀螺，时而又会慢慢的飞舞，像蠕蠕而行的灵蛇，这种美与漂亮的形体，妖娆的舞姿，独特的音乐结合在一起，使得支配这些的运动人员看起来具有一种力量美，也就是刚柔并济之美。
3 艺术体操教学中的美育教育
艺术体操作为一种具有艺术美的体育项目，已经被广泛引入到各大高校中，通过学习艺术体操，使得学生在塑造优美形体的同时，提高审美意识，陶冶美的情操。
3.1 培养正确的审美意识
在艺术体操训练的过程中，学生的形体会发生变化，通过优美的音乐，结合优美的动作，抒发美的情感，时间久了，自然就会使自己的审美意识得到提高，对于美的感染力、表现力、鉴赏力也会有自己独特的见解。艺术体操教育是树立学生良好审美观的有效途径。
3.2 培养学生欣赏美的能力
艺术体操就是在独特音乐的感染下，人借助于各种器械将自己的内心情感通过各种复杂、高难度的动作表现出来，各种美的结合，使得人在表现出外在美的同时，还有内涵和丰富的内心世界，这一切，都使得人看上去有种气质美，从而带给人视觉享受。学习艺术体操，有助于学生欣赏美的能力的培养。
3.3 培养学生表现美的能力
培养学会表现美的能力首先是要塑造好学生的形体，除了身体比例、脸型、手型等这些先天条件无法改变，其余的都可以通过后天训练培养。形体的训练有基本动作和基本姿态的训练和舞蹈的训练。基本动作有踢、跳、蹲，基本姿态有开、绷、立、直，因为这些都是基础内容，所以教师要严格要求，使学生能将这些基础性的内容做到极致。舞蹈训练方面一般选用的是芭蕾舞的把杆动作。通过训练，学生的形体会出现质的变化，使身体各部位更加协调，比如头部是正直的、双肩稍微向下沉、胸背是挺直的、腹部是扁平的等，总之，一切都是美的。给学生选择合适的音乐，让学生将训练结果运用到艺术体操动作的练习中，使得最后动作呈现出一种力量美。教师要鼓励学生，使学生放开心去将艺术体操的美表现得淋漓尽致。
3.4 陶冶美的情操
艺术体操表现出了人体的柔韧与力量，所以平常练习时，就要加强训练力度和幅度。学生在音乐的辅助下，缓解了锻炼的辛劳，还培养乐观向上的精神，有助于加强自己的艺术修养，陶冶美的情操。
4 结语
艺术体操需要运动人员在音乐和器械的辅助下，用优美的形体将高难度、复杂的动作美淋漓尽致的表现出来，是一种竞技性与观赏性二者兼备的体育项目。只有具备上述表现因素，艺术体操才能称之为艺术，才能表现出力量美、韵律美等各种美。
参考文献
[1] 张丽娜，任洪飞，宋晓洁.浅析艺术体操美的表现[J].今日科苑，2010（20）：177-178.
[2] 张凤仙.艺术体操艺术美的表现力及表现形式的研究[J].体育世界：学术版，2012（10）：73-74.
[3] 胡效芳.论艺术体操美的表现形态和审美特征[J].延安大学学报：社会科学版，2011（3）：115-116.
[4] 王健珍.艺术体操美的表现形式[J].武汉体育学院学报，2010（2）：88-89.
[5] 李秀华.简论艺术体操美的内涵[J].哈尔滨体院学报，2014（3）：23-24.