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运动员必须具有良好的心理素质、充沛的体能、高超的技艺,才能使自己在比赛中落于不败之地.本文从心理调节、体能调节、和技术调节三方面来阐述调节技术在乒乓球比赛中运用的研究.由于他们是相辅相成的,所以只有这几方面都做到才可以达到理想的竞技状态,这就需要我们在平时的训练和比赛中加强这几方面的训练.