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近年来,我国短跑在田径项目中备受瞩目,短跑运动员的体育综合素质水平也逐渐提高.提高短跑运动员的速度,使运动员在短时间内达到速度极限成为一个重要课题.短跑需要运动员全身发力配合,本文主要从短跑技术训练,灵敏度和柔韧性训练,核心力量训练和心理素质训练几个方面探究其对提高运动员短跑能力的作用.
田径运动员短跑能力训练的研究
【摘 要】
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近年来,我国短跑在田径项目中备受瞩目,短跑运动员的体育综合素质水平也逐渐提高.提高短跑运动员的速度,使运动员在短时间内达到速度极限成为一个重要课题.短跑需要运动员全
【机 构】
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平顶山工业职业技术学院
【出 处】
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灌篮
【发表日期】
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2020年13期
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