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<正> 有氧训练是通过一定强度的负荷量,使练习者在练习过程中得到必要的氧气以满足能量代谢的需要。它是减肥有效的体育活动手段。作者通过一组32名30—41岁不同类型的男女肥胖者(男3人,女29)—女子平均体重75.3公斤,
有氧训练减肥法
【摘 要】
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<正> 有氧训练是通过一定强度的负荷量,使练习者在练习过程中得到必要的氧气以满足能量代谢的需要。它是减肥有效的体育活动手段。作者通过一组32名30—41岁不同类型的男女肥胖者(男3人,女29)—女子平均体重75.3公斤,
【出 处】
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体育与科学
【发表日期】
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1985年6期
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