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通过对西宁市长期坚持太极拳锻炼的老年人健身效果的分析表明：太极拳锻炼对老年人的心血管系统、呼吸系统、神经系统和身体的平衡、柔韧、协调能力有很好的作用,效果明显,而对上肢力量效果不明显.
高原老年人太极拳健身效果的研究
【摘 要】
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通过对西宁市长期坚持太极拳锻炼的老年人健身效果的分析表明：太极拳锻炼对老年人的心血管系统、呼吸系统、神经系统和身体的平衡、柔韧、协调能力有很好的作用,效果明显,而对
【机 构】
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青海师范大学体育学院
【出 处】
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青海师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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2014年2期
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