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参加休闲体育活动不论对女性本身还是对社会都有诸多益处。工作和生活压力的普遍增大、收入水平的不断增加和闲暇时间的持续延长都为人们进行休闲体育活动提供了现实需求和前提条件。妇女社会地位的提升使她们的休闲意识和观念也得到了很大的改变。我们应适应妇女的强烈要求，在中国大力开展女性休闲体育，促进我国社会体育和家庭体育的快速发展。