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<正>【西班牙《阿贝赛报》网站3月2日报道】吃牛油果(又名鳄梨)成为一种流行趋势。很多人都认为牛油果富有营养而大量食用。牛油果的确含有大量维生素和矿物质,对我们的心脏和心血管系统大有裨益。此外,它还有助于降低血压,预防癌症。牛油果含有的脂肪还是人体的一个重要能量来源。实际上,它提供的能量储备能在人体缺乏食物时源源不断地供给营养物质,并为身体提供保护屏障。