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便秘是一种常见的老年病 ,便秘可影响整个机体的功能而变生诸病 ,进而影响寿命 ,便秘和衰老具有一定相关性 ,综述结果表明 :①便秘是老年人常见病 ;②便秘引起自体中毒 ;③便秘导致微生态平衡失调 ;④便秘导致氧自由基反应和脂质过氧化反应加剧 ;⑤便秘可能导致癌基因暴露。治疗和预防便秘 ;加快体内废毒物的排泄 ,减少有害毒素的吸收 ,是保健延寿的有效方法。