“健康第一”教育理念随着健康中国战略实施逐渐深入人心，教育部制定的“体育与艺术2+1項目”明确指出学生应该通过课外活动掌握两项体育技能和一项艺术技能，这与素质教育理念存在互通互融之处。广大中小学开始全面推进体校本课程构建，重点突出本校的体育特色，通过显性和隐形教育的引导培养学生运动习惯与运动兴趣，为学生体育兴趣、体育习惯及体育能力形成奠定基础。《国家学生体质健康标准》将跳绳项目纳入评价体系，跳绳项目作为全身性协调运动能够有效促进学生骨骼发育与肌肉生长，进而改善学生的呼吸系统与心肺循环系统，多样的跳绳跳法及自由的场地时间选择使得调整运动非常适宜小学生参与锻炼。“家校社一体化”调整校本课程充分调动各方面力量，构建具有鲜明特色的活动形式，此次研究对课程构建的途径与经验进行总结分析。
　　1 引言
　　校本课程是以国家和地方课程精神为指导、以学校特色和学生需求为出发、以社区和学校资源为根本、以教师为开发主体的课程模式，校本课程能够为学生们提供多元化的可选择的学习内容，通过家庭、学校、社区资源的全面整合实现特色课程的建设与充实。“家校社一体化”遵循了学生成长与发展的客观规律，实现以上主体的互动、合作与融合，共同为学生能力提升及可持续发展提供助力。
　　2 “家校社一体化”跳绳校本课程的校内课程
　　《义务教育阶段基础课程改革》明确支持在国家教育框架内，学校可以组织编写适合中小学生学习需求的教材，《跳绳校本课程》教材编写过程中可以根据学生层次差异设置多册，有效丰富校本课程结构，引导学生们逐步掌握调整方法与技能。学校可以根据国家课程目标将课程细分为总体目标与分段目标，总体目标涵盖健康与运动两个方向，前者借助跳绳运动发展学生身心健康，后者则明确不同年级学生应该掌握的运动技能。例如低年级阶段可以趣味情境激发学生热情为主、中年级阶段以竞争合作满足不同层次学生个性需求、高年级阶段以自主合作探究方式引导学生参与多种合作运动。在内容选择方主要包括常规跳绳、并腿跳、跑动跳、交叉跳、双人跳、交换跳、花式跳绳、娱乐跳绳等等，跳绳课堂的构建以“灵趣课程”为主，教师从学生兴趣出发激发学生们活力，促进学生德智体美素养的全面发展。为了进一步丰富拓展跳绳校本课程覆盖范围，学校方面可以组织多种多样的活动形式，例如在阳光大课间可以组织学生们开展跳绳运动，各个年级和各个班级可以选择不同特色的跳绳形式。学校方面可以组织班队、年级队、校队逐步提升学校的跳绳水平，组织学生们展开多种多样跳绳竞赛活动，激励学生们深入参与到跳绳活动之中，借助荣誉称号激发学生们的竞争意识。
　　3 “家校社一体化”跳绳校本课程的家庭活动
　　家委会是学校教育工作的重要助力，在校本课程构建过程中同样需要家长的有力支持，学校方面协助家长组织的班级、年级、学校三级家委会成员能够在组织、宣传、策划家校活动中发挥非常重要的作用。亲子运动会是推动学生健康成长和亲子关系良性构建的有效途径，学校方面可以围绕跳绳运动开展亲子跳绳运动会，学生、家庭、学校共同参与到跳绳运动之中，全民健身活动也可以依托亲子运动会顺利推进。家长群体中热爱体育运动的成员可以共同组成家庭跳绳队，学校方面可以为学生家长提供技术指导，家长团队不仅能够参与到跳绳活动之中，更能够协助教师为学生提供指导。学校方面为了进一步发挥校本课程作用可以依托微信公众号和官方论坛构建互动平台，学校方面借助公众号发布跳绳运动相关信息，上传校本课程为学生们的学习复习提供支持。在家庭作业布置时，体育教师应该根据学生年龄、性别、兴趣爱好与身体素质情况进行调整，鼓励并引导学生在课余时间和节假日在家庭或社区展开跳绳活动，家长与学生共同合作完成作业，这进一步丰富了学生与家长互动的机会和空间。
　　4 “家校社一体化”跳绳校本课程的社区活动
　　我国提出的健康中国战略明确指出要建成覆盖城乡居民的全面服务体系，有效培养居民的健身意识和健身习惯，持续改善民众身体素质，青少年体育教育恰恰是健康教育的重要构成。学校与社区合作开展体育活动对全民健身进程的发展具有非常重要意义，跳绳在我国具有深厚的民间基础，学校与社区联合开展活动能够有效推动全面健身持续发展，带动社区体育不断进步提升。学生在课余时间同样需要参与体育运动，公立学校的体育设施在保证安全的前提下可以提供给周围居民使用，学校在严格落实进出等级制度和访问证制度的基础上可以引导社区居民在课余时间到学校内参与体育锻炼。学校可以尝试与社区共同成立跳绳协会，在社区和学校之间展开形式多样且内容丰富的跳绳交流活动，将学校体育教育工作与群众体育运动更加紧密的结合起来，充分挖掘跳绳运动的价值，积极全民建设理念。此外通过与社区的互动，学生们有机会接触更多成年人，在与他们的沟通交流过程中逐渐提升社会适应能力，这将进一步提升广大学生的核心素养。
　　（作者单位：厦门市集美区内林小学）