【摘 要】
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1.即时满足是拖延症的致命因素造成拖延成瘾的一个因素是,诱惑物太多,而且随手可得。一旦诱惑物马上得到,那么人就会尝到即时奖励的甜头,就会遗忘或逃避自己本已安排好的目标
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1.即时满足是拖延症的致命因素造成拖延成瘾的一个因素是,诱惑物太多,而且随手可得。一旦诱惑物马上得到,那么人就会尝到即时奖励的甜头,就会遗忘或逃避自己本已安排好的目标任务。而且极度碎片化的即时奖励,会让人沉浸其中无法自拔,并产生依赖习惯。当一个又一个短小视频带来的美味诱惑摆在面前,内在的冲动性会让人想要马上行乐,于是迟迟不肯开始某项任务或工作。
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