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人物简介：
张建平，女，1955年1月17日生，数学硕士学历。河南省开封市求实中学创办人、校长，开封市政协常委，河南省民办教育协会常务理事，开封市社会力量办学协会副会长。河南省2007年十大教育新闻人物和开封市2007年十大新闻人物，被教育部基础教育中心推荐为《现代教育家》丛书出版人选。
张建平校长从1993年开始白手起家，从租赁两间教室、招收59名学生起步，坚持陶行知先生“平民教育”和“千学万学学做真人，千教万教教人成真”的教育理念和人性化、科学化的校园管理，现在求实中学已经发展到小学20个班，中学80个班，高中16个班，8500多名在校生的热点学校，被誉为“中国的帕夫雷什中学”。
初七到高中，走進高三年级段，看到分校长还坐在大厅里，为什么要在凉飕飕的寒风中坐在大厅里，我知道这是一种态度，赵校长以这样无声的行动告诉全体老师，我们这届高考必须要突破上一届。必须给家长和社会圆满的交代，看到寒风中的身影，我时时为赵校长是否会冻感冒感到一阵阵紧张。
学校一旦出现大事故，首先受到冲击的就是总校长，特别是住校部班主任工作千头万绪，每个环节出现问题我就会自责。作为一个民办校长，我最关心的事情就是他们的身体健康，因为每位教师都顶着压力，如果没有健康的体魄，没有坚强的内心，一切都是零。
所以，本学期我把新学期的演讲主题设立为“健康”，一是来自于本人六十多年的亲历感受，二是很多老师带着健康的身体和感恩、快乐的心情工作着，也看到一些老师因为各种原因年纪轻轻就患上了慢性疾病，那种带病坚持工作的身影让我如坐针毡，时时不得安宁。
比起其他职业，可以说老师这个职业很有成就感，当一批批学生在你的教育下，有了进步，考入到了理想学校，像小鸟飞向蓝天，在学成之后又飞回到你的身边，汇报着曾经遇到的有趣的、艰难的生活经历，你为孩子们取得进步感到快乐。为了这些孩子的成长，你付出了辛苦，但时时感到幸福感满满的。当步履蹒跚白发苍苍的时候，你能如数家珍的叫出一批批孩子的名字，这也是作为老师最幸福的事了，能有几百甚至上千名学生成为你的忘年交，也是一笔最珍贵的精神财富。
而老师这个职业也很残酷，因为他的门槛不低，所以你的工作不是一般人可以替代的，当你遇到突发事件（因病、因家事）不得不请假的时候，会给学生和学校工作带来很大的冲击。而我们这代人又人到中年，身上肩负着赡养老人和抚养下一代的重任，很多老师选择的是忍辱负重，不声张、不请假，坚守教学岗位。
记得有一个老师的父亲在医院已经下病危通知准备后事的时候，我才知道，而此时，这位老师已经经历了四个月生活磨难了，可以想象一下，那是何等的劳累。看到病床上深度昏迷的老人，我流泪了，我感到自责，为这个老师在父亲如此严重的病情下没有耽误课和班主任工作而感动，为了组里的老师们互相帮助，常常撵着他回家伺候父亲主动为他代课、代班主任工作的合作精神而感动。在求实中学，类似这样的动人事情很多、很多……其实，每个学校都有这样的典型案例，有些案例比这个有过之而无不及。所以，我们需要一个强大的内心和健康的身体才能担任起重任。
老师就是这样的一个职业，他们是平凡的人，拿着平凡的报酬，但是，他需要做出的是不平凡的事情。他肩上有着几十个、几百个家庭的责任，他不能懈怠，不能随意撂挑子，不能随心所欲，所以老师们生活的不容易。
因为我们的工作性质，我们的孩子需要我们，父母需要我们，学生需要我们，我们就是他们的顶梁柱，所以我们需要有一个健硕的身体，更需要一个健康的心理，才能扛得起重担。才能扛得起上有老、下有小的家庭责任，才能对得起自己。
记得北大哲学系楼宇烈教授在《文明之旅》节目中谈到，自己虽然年近80岁，但在北大哲学系不敢称老人，因为北大哲学系被公认为“长寿系”。90岁以上学者占1/4 ，85岁以上学者几乎占一半，人对生命理解分三个层次，第一层是解决了人与物质的关系，第二层是解决了人和自己内心的关系，第三层是人和灵魂的关系，这些哲学家大多都达到了第三种境界。楼宇烈还谈到，生理养生节欲，心理养生养情，哲学养生明理。而人生明理至关重要，中国哲学能够养生，儒家进德、道家保真、释家净心，也许正是哲学家长寿的原因。
另外，针对健康的生活方式和行为，国际上提了十六个字：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。很多同志说，这需要毅力，实际上，行为学的研究表明，坚持三个星期，初步成为习惯，三个月，稳定的习惯，半年，牢固的习惯。我希望大家行动起来，把自己的健康保护好。
我认为健康有两个含义，一是身体健康，二是心理健康，什么是心理健康？心态平和、宽容大度、善良温暖，荣辱不惊，等等。心态平和了，身体自然就好了，有那么多案例为证。为什么北大哲学家都长寿，因为，在汉语里，哲是聪明的意思，在希腊语中，哲意味着爱智慧，所以哲学是启发智慧的学问，这些哲学家都是聪明人，真正的聪明人想得开，放得下，所以他们才能活出长寿。
（作者系河南省开封市求实中学校长）
