【摘 要】
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现今人们的生活水平不断提高,作为高素质人才的学生来说也对自身的健康状况越来越关注,因此对健身的要求也日益强烈,但对于健身方式的选择还存在很多误区,也对健美操项目了解
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现今人们的生活水平不断提高,作为高素质人才的学生来说也对自身的健康状况越来越关注,因此对健身的要求也日益强烈,但对于健身方式的选择还存在很多误区,也对健美操项目了解甚少,所以该文通过对高校健美操的健身健心价值的阐述,让学生了解健美操所带来的益处,从而建立正确的体育意识,养成良好的锻炼习惯,从而充分发挥健美操的健身健心作用,使健美操成为能够影响大学生终身的一种体育行为。该文探究健美操课程在高校开展的健身健心意义,从而了解高校健美操的发展意义以便为未来健美操项目更好地在高校推广和发展埋下铺垫。
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