人的一生，少年、青年、壮年、老年。每个年龄段都是一处驿站。走过少、青、壮年驿站后，老年驿站还有几十年好光景，有几十个寒暑任你把春花秋月看个够。所以，人到老年，还大有活头，大有奔头。因此，福祺临门，身处盛世的我们，一定要善待自己的老年时光。
　　善待老年，就要注重起居饮食和养生保健。把您的关爱留一半给自己，健康快乐长寿地活着。健康无价，健康是福，健康是老年人最大的财富。俚语说，健康的乞丐比多病的王子要幸福得多。这足以说明，健康胜于富有。做健康老人就要腾出一定的时间，持之以恒地参加适宜自身有益健康的体育运动，养成良好的卫生习惯。有了健康的体魄，我们就有足够的精力去维系亲情、友情、爱情，并充分享受改革开放的成果，用豪情、激情、喜悦之情书写我们的多彩金秋，赞美我们的祖国。为了我们的健康，行动起来吧！积极响应国家对我们老年人提出的“我锻炼，我快乐，我健康，我长寿”的号召。
　　善待老年，就要坦然面对自己走进弱势群体这个事实。退休后，经济收入少了，活动圈子小了，休闲时间多了，难免产生孤独、寂寞感。我们要学会安慰、勉励、评价自己。安慰是镇静剂，安慰自己可以平整心态；勉励是兴奋剂，勉励自己可以与时俱进。安慰和勉励是两帖良药。人老了，对自己要有一个正确的基本评价，评价低了是自卑，评价高了是自傲，恰如其分地评价自己，才会找到自珍、自豪、自信、自强。别人对你评价高也好，低也罢，都要愉快地接受。有一个尚好的比方可以安慰、勉励自己：“假如音符也计较自己位置的高低，那就无法谱写动人心弦的乐章。”
　　善待老年，就要勤奋不可懒惰。实践证明：勤奋的枝头总能挂满硕果，懒惰的劣根必然枯萎躯干。人老了，生理上的衰老无法抗拒，思想上的衰老可以改变，惟一的办法就是勤奋学习。我们年轻时曾讲过，要活到老，学到老。现在老了，退休了，有足够的时间由自己支配了，学习不可放松。订几份报刊，读几页诗书，采撷几许新鲜的知识慧果，滋养不老人生，留下几样值得笑慰而又有趣、有益的东西，何乐而不为呢？一个人到了晚年，不读书不看报，不接受新知识，就会成为一个知识贫乏的人。知识贫乏的人，容易被愚昧欺耍，被骗子作弄，被坏人利用。勤奋的人，留心处处有收获，虚心时时得学问；懒惰的人，虚度时间，耗费生命。
　　善待老年，就要不为物惑，不为名累，不欲满。功名利禄如过眼烟云，金钱房产是身外之物；淡泊名利好睡安稳觉，粗茶淡饭不得“富贵病”；世俗青睐金钱和权力，历史崇拜功德和才艺；文章千古在，仕途一时荣。人生的最好境界是不欲满，哲学中有个观点叫“物极必反”，自然界有“月满则亏，水满则溢，花盛则衰，果盛则落”的自然法则。人生如能真正领悟这个哲学观点和自然法则，就会在名利、权势、金钱等方面，真正做到“不欲满”。淡泊名利，方能从从容容地对待生活；宠辱不惊，方能平平淡淡地处世为人。
　　愿把我的人生观点与老友们共勉。