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现代社会人民生活水平的不断提高使得人们的人们的饮食营养条件得到极大改善,同时,科学技术的不断进步,使得大多人工作的的体力支出大大减少,这导致现代人的肥胖问题越来越严重。肥胖除了会给人行动造成不便,也使个人的身体健康受到影响。通过合理的体育运动能够帮助人们实现健康的减肥效果。本文将通过对比分析等方法,阐释体育运动对于健康减肥的重要用,分析二者之间的关系。