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笔者在普通高校体育系体育教育专业一年级的短跑教学中,曾对三个实验组50人和三个对照组48人进行了上下坡跑练习法同常规练习法的对比实验,结果表明,上下坡跑练习法既有利于学生掌握短跑技术,又有利于提高短跑成绩,是一种实用、安全、积极、简单的教学手段.本文研究的目的,旨在为促进短跑技术教学手段的优化、进而提高成绩提供参考依据.