论文部分内容阅读
肌肉酸痛现象在健美运动员中非常普遍,大强度训练后,几乎所有运动员都会出现肌肉酸痛。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性和慢性两种。
对抗运动后肌肉酸痛的营养策略
【摘 要】
：
肌肉酸痛现象在健美运动员中非常普遍,大强度训练后,几乎所有运动员都会出现肌肉酸痛。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性和慢性两种。
【出 处】
：
科学健身(健美先生)
【发表日期】
：
2010年6期
其他文献
李渔,明清时人,生于明万历三十八年(1610年),卒于清康熙十九年(1680年),浙江兰溪人,但自幼长在江苏雉皋(今如皋)。其父李如松、伯父李如椿都在雉皋卖药行医,李渔从小就在父亲
期刊
【正】30分钟每次你所需要的全部练习时间。通过半小时户外健身路径的高效训练,你将获得理想的健康状态和强壮的体魄。这套使用弹力带的户外肱二头肌方案能够让你更加自信于
<正>To manage the complexities of hull module partitions,a new approach to the partitions of hierarchical modules for shipbuilding is proposed. Based on the ass
目的:观察电针结合常规西医治疗对颅脑外伤所致昏迷患者的促醒效果。方法:将32例颅脑外伤昏迷患者随机分为针药组(16例)与西药组(16例),针药组进行常规西医治疗的基础上施以
升降散出自清代杨栗山《伤寒瘟疫条辨》一书,由僵蚕、蝉蜕、姜黄、大黄4味药组成,具有升清降浊、调畅气机、寒温并用、表里双解之功效。临床上凡有郁热者,不论外感内伤,皆可
目的：认识螺旋CT平扫对主动脉夹层的诊断价值，提高对不能实行增强的主动脉夹层患者的诊断能力。方法收集2012年10月至2013年10月本人在湘雅二医院放射科进修时及我科，经手术确诊
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’＃陈川个美食
Back to yield
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’＃陈川个美食
Back to yield
目的:观察五味甘露汤治疗难治性银屑病的临床疗效。方法:48例难治性银屑病患者的患体部位浸泡于五味甘露汤38～45℃煮水液中,每天1次,每次15min,连续用药7天,治疗前及治疗后第1