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你的蛋白质过量了吗?
你的蛋白质过量了吗?
来源 :健康大视野 | 被引量 : 0次 | 上传用户:somlist
【摘 要】
:
节日过去,很多人都感觉到肚子里多了不少油水。鱼肉吃多了,就担心蛋白质过剩;想吃几天水果蔬菜清清肠胃,又担心蛋白质不足。到底吃多少才叫做蛋白质合适呢?
【作 者】
:
范志红
【出 处】
:
健康大视野
【发表日期】
:
2017年3期
【关键词】
:
蛋白质过量
水果蔬菜
担心
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节日过去,很多人都感觉到肚子里多了不少油水。鱼肉吃多了,就担心蛋白质过剩;想吃几天水果蔬菜清清肠胃,又担心蛋白质不足。到底吃多少才叫做蛋白质合适呢?
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