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[摘 要] 当前，我国的高职院校有很大一部分学生存在心理问题，提高学生的心理素质是当前教育行业需要迫切解决的问题。武术是我国重要的传统文化，也是高职院校教学的组成部分，能够使学生塑造强健的体魄，锻炼学生的意志力，使学生养成良好的心理素质，促进学生的全面发展。对高职武术教学策略进行介绍，并提出了高职武术教学对提升学生心理素质的作用。
[关 键 词] 高职武术；心理素质；作用
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）19-0063-01
高职阶段是学生成长的重要阶段，该阶段的学生处于身心养成和观念形成阶段，影响着学生的一生发展。由于该阶段的学生社会阅历较好，无法正确处理生活中存在的问题，在困难面前容易表现出灰心丧气，心理压力较大，心理素质较差。武术作为传统的体育项目，是在长期的不断实践中发展起来的，是我国的一项宝贵遗产，注重形体规范和精神传意，是一项内外兼修的体育项目，对促进学生的身心健康发展，提升学生的心理素质发挥了重要作用。
一、高职武术教学策略
首先，强化学生对武术学习的认识。当前有大多数师生对武术教学的重视程度不够，学生将主要的精力都放在文化课程的学习上，在武术课上注意力不集中，没有意识到武术教学对学生身心健康发展的重要作用。因此，需要加大对武术教学的宣传力度，使学生积极主动地参与到武术教学中来。其次，确保武术课程理论与实践相结合。教师需要了解当前影响武术教学顺利开展的原因，结合武术课程和学生的实际学习情况，确保课程设置的合理性，优化课程教育方式。需要确保学生循序渐进地进行武术学习，打好武术学习的基础，再逐步深入，将理论课程与实践课程相结合，确保武术教学取得良好的实施效果。最后，提高武术教师教学水平。武术教学水平的提高，与教师的专业性有直接关系。教师需要不断丰富自身的专业技能，定期组织教师进行专业化的培训，提高教师的专业技能。
二、高职武术教学对提升学生心理素质的作用
（一）缓解学生的学习压力
武术学习是一项运动力较强的运动，学生在学习过程中，会产生过度紧张的情绪，导致学生情绪发生不同程度的波动。因此，为了缓解学生在武术学习中的压力，教师需要意识到加强学生心理健康教育的重要性，在武术课程上，给学生提供攻防技击动作练习的机会，逐渐消除学生的恐惧心理，使学生的情绪得到良好的调整，对强化学生武术学习的自信心和心理适应能力具有重要作用，能够确保武术学习取得良好的教学效果。同时，武术学习还有利于缓解学生的生活压力和学习压力，学生在学习过程中，不仅需要身体的参与，还需要智力的投入，通过手脚和大脑的配合，共同来完成武术动作，使学生展现出顽强拼搏、坚韧不拔的品质，促进学生情感的自我调节，优化学生的品质。
（二）促进学生之间的和谐
武术是社会长期实践发展的产物，是对中华民族传统美德的继承和发展，能够提高学生的文化素养，塑造学生健全的人格。通过武术学习有利于培养学生养成独立生活的习惯，面对困难迎难而上，敢于拼搏，勇于进取，具有不服输精神，对培养学生良好的品质发挥了重要的作用。武术教学有利于提高学生人际交往能力，学会与他人友好相处。教师在实际的教学过程中，可以定期组织学生进行武术比赛，在比赛的过程中，使学生认识到团结协作的重要性，能够充分发挥自身的智慧，在互相配合过程中，学生能够学会正确与人交流的方法，对强化学生的沟通能力，提高学生的沟通技巧发挥了重要的作用，有利于促进学生之间关系的和谐。
（三）提升学生的成就感
武术动作具有复杂性特点，需要通过长期的不断练习来强化动作标准，学生在武术动作练习的过程中，常会出现动作不标准情况的产生，会对学生的自信心造成严重的打击，使学生产生挫败感。教师为了缓解学生的挫败感，使学生感受到学习的成就感，在教学时，首先需要教会学生学习一些简单的武术动作，使学生树立学习的积极性，逐渐加入高难度武术动作，使学生在掌握武术技巧的同时，身体素质得到极大程度的提高。因此，武术自身蕴含的深厚的文化底蕴，不仅能够提高学生的心理素质，还会使学生在学习过程中得到心理满足，获取较大的成就感，促进学生武术学习能力的提升。
（四）树立学生的自信心
武术作为中国的传统文化，具有内外兼修的特点，主要是通过肢体动作来对传统文化进行展示的过程，武术在长期的发展过程中，实现了对中国传统文化的弘扬和发展，对提升中华民族的优良传统，尊重礼仪发挥了重要的作用。高职学校学生处于心理素质发展的重要阶段，需要加大对学生心理素质的培养。
武术是中国传统文化的重要组成部分，对提高学生的心理素质，培养学生健全的品格发挥了重要的作用。学生在武术学习的过程中，不仅能够学到优秀的传统文化，还能提升学生的道德品质素养。教师在实际的教学过程中，需要对武术教学要求和学生的身体情况进行了解，以便进行有针对性的教学，激发学生学习的自信心，强化学生的协作能力和交往能力，使学生养成健全的人格，使学生面对任何困难都能够迎难而上，为社会培养出更多有用的人才。
参考文献：
[1]于晓杰.高职院校体育教学中提升学生心理素质的研究[J].辽宁高职学报，2013（5）：31-34.
[2]荣文龙.武术文化对大学生人文素质培养的调查分析[D].河南大学，2012.
[关 键 词] 高职武术；心理素质；作用
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）19-0063-01
高职阶段是学生成长的重要阶段，该阶段的学生处于身心养成和观念形成阶段，影响着学生的一生发展。由于该阶段的学生社会阅历较好，无法正确处理生活中存在的问题，在困难面前容易表现出灰心丧气，心理压力较大，心理素质较差。武术作为传统的体育项目，是在长期的不断实践中发展起来的，是我国的一项宝贵遗产，注重形体规范和精神传意，是一项内外兼修的体育项目，对促进学生的身心健康发展，提升学生的心理素质发挥了重要作用。
一、高职武术教学策略
首先，强化学生对武术学习的认识。当前有大多数师生对武术教学的重视程度不够，学生将主要的精力都放在文化课程的学习上，在武术课上注意力不集中，没有意识到武术教学对学生身心健康发展的重要作用。因此，需要加大对武术教学的宣传力度，使学生积极主动地参与到武术教学中来。其次，确保武术课程理论与实践相结合。教师需要了解当前影响武术教学顺利开展的原因，结合武术课程和学生的实际学习情况，确保课程设置的合理性，优化课程教育方式。需要确保学生循序渐进地进行武术学习，打好武术学习的基础，再逐步深入，将理论课程与实践课程相结合，确保武术教学取得良好的实施效果。最后，提高武术教师教学水平。武术教学水平的提高，与教师的专业性有直接关系。教师需要不断丰富自身的专业技能，定期组织教师进行专业化的培训，提高教师的专业技能。
二、高职武术教学对提升学生心理素质的作用
（一）缓解学生的学习压力
武术学习是一项运动力较强的运动，学生在学习过程中，会产生过度紧张的情绪，导致学生情绪发生不同程度的波动。因此，为了缓解学生在武术学习中的压力，教师需要意识到加强学生心理健康教育的重要性，在武术课程上，给学生提供攻防技击动作练习的机会，逐渐消除学生的恐惧心理，使学生的情绪得到良好的调整，对强化学生武术学习的自信心和心理适应能力具有重要作用，能够确保武术学习取得良好的教学效果。同时，武术学习还有利于缓解学生的生活压力和学习压力，学生在学习过程中，不仅需要身体的参与，还需要智力的投入，通过手脚和大脑的配合，共同来完成武术动作，使学生展现出顽强拼搏、坚韧不拔的品质，促进学生情感的自我调节，优化学生的品质。
（二）促进学生之间的和谐
武术是社会长期实践发展的产物，是对中华民族传统美德的继承和发展，能够提高学生的文化素养，塑造学生健全的人格。通过武术学习有利于培养学生养成独立生活的习惯，面对困难迎难而上，敢于拼搏，勇于进取，具有不服输精神，对培养学生良好的品质发挥了重要的作用。武术教学有利于提高学生人际交往能力，学会与他人友好相处。教师在实际的教学过程中，可以定期组织学生进行武术比赛，在比赛的过程中，使学生认识到团结协作的重要性，能够充分发挥自身的智慧，在互相配合过程中，学生能够学会正确与人交流的方法，对强化学生的沟通能力，提高学生的沟通技巧发挥了重要的作用，有利于促进学生之间关系的和谐。
（三）提升学生的成就感
武术动作具有复杂性特点，需要通过长期的不断练习来强化动作标准，学生在武术动作练习的过程中，常会出现动作不标准情况的产生，会对学生的自信心造成严重的打击，使学生产生挫败感。教师为了缓解学生的挫败感，使学生感受到学习的成就感，在教学时，首先需要教会学生学习一些简单的武术动作，使学生树立学习的积极性，逐渐加入高难度武术动作，使学生在掌握武术技巧的同时，身体素质得到极大程度的提高。因此，武术自身蕴含的深厚的文化底蕴，不仅能够提高学生的心理素质，还会使学生在学习过程中得到心理满足，获取较大的成就感，促进学生武术学习能力的提升。
（四）树立学生的自信心
武术作为中国的传统文化，具有内外兼修的特点，主要是通过肢体动作来对传统文化进行展示的过程，武术在长期的发展过程中，实现了对中国传统文化的弘扬和发展，对提升中华民族的优良传统，尊重礼仪发挥了重要的作用。高职学校学生处于心理素质发展的重要阶段，需要加大对学生心理素质的培养。
武术是中国传统文化的重要组成部分，对提高学生的心理素质，培养学生健全的品格发挥了重要的作用。学生在武术学习的过程中，不仅能够学到优秀的传统文化，还能提升学生的道德品质素养。教师在实际的教学过程中，需要对武术教学要求和学生的身体情况进行了解，以便进行有针对性的教学，激发学生学习的自信心，强化学生的协作能力和交往能力，使学生养成健全的人格，使学生面对任何困难都能够迎难而上，为社会培养出更多有用的人才。
参考文献：
[1]于晓杰.高职院校体育教学中提升学生心理素质的研究[J].辽宁高职学报，2013（5）：31-34.
[2]荣文龙.武术文化对大学生人文素质培养的调查分析[D].河南大学，2012.