冷水浴强身又健心

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<正> 南方冬天的十一月底虽然不是很冷,却也已经达到十二至二十度.昼夜温差较大。办公室里年近五十的老董每天都是精神焕发,工作效率很高,经常得到领导的表扬,同室的小年轻们都很佩服老董旺盛的精力。问他是如何锻炼身体的?老董说是坚持每天洗冷水浴,炎夏严冬从不间断。这帮小年轻听了直摇头,大冷的天洗冷水澡,那不是自找苦吃吗?其实,冷水浴锻炼好处很多,有助于提高
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