培养合理的吃饭习惯

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“民以食为天”。养成吃饭的正确习惯,将对健康大有好处。饭前喝汤我国人民用餐习惯一般是先吃饭,后喝些菜汤。西方人的用餐习惯是先喝点汤,再吃饭(面包等)。这两种不同的用餐习惯,究竟哪一种科学呢?从科学卫生的观点看,先喝点汤再吃饭比较好。因为人在感觉饥饿时马上吃饭对胃 “People live on their own’s food.” The right habits to develop a meal will be good for your health. Before meals, people eat habits in our country is generally the first meal, after drinking soup. Westerners dining habits is to first drink soup, eat again (bread, etc.). The two different eating habits, what kind of science? From a scientific point of view, it is better to drink some soup before eating. Because when people feel hungry, they immediately eat stomach
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