目的 探讨与分析女性更年期焦虑情况与更年期保健策略.方法 将2019年1月至2020年1月在我院进行治疗的更年期女性1200例作为观察组,并选取同期进行检查的更年期男性1200例作为对照组,两组患者均采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)进行心理测评,给予更年期女性患者更年期保健策略指导与护理,对比分析两组患者的焦虑、抑郁心理评分,统计观察组焦虑、抑郁发生情况.同时观察分析护理后观察组患者的睡眠质量改善情况.结果 观察组患者焦虑、抑郁心理评分均明显高于对照组以及全国常模值,比较差异均较为显著(P<0.05);观察组患者焦虑发生率为15.58％(187/1200),抑郁发生率为13.17％(158/1200);经过护理后,观察组患者的睡眠质量得到明显改善,与护理前相比差异显著(P<0.05).结论 女性在更年期由于激素、生理等原因的影响,容易出现较大的情绪波动,产生焦虑、抑郁等不良心理情绪,应给予科学有效的更年期保健策略指导和护理,帮助女性患者更好地调节心理情绪,维持健康的心理状态.